芝麻 除了有滋养、强壮、防止老化、对肠胃疾病的功效外，对也有效果。芝麻可以促进血液循环，防止因为淤血所造成的。而 黑芝 麻的效果比 白芝麻 高。食用沾有 黑芝麻 的食品，再加 蜂蜜 ，对 便秘 很有帮助。也可用 黑芝 麻的煎煮汁涂抹患部，当作外用药使用。
...、咳痰，还感到胸闷、呼气困难。先按感冒及支气管炎治疗无效，后去医院检查，诊断为哮喘。我知道冷空气、花粉和尘螨等会引起过敏性哮喘，但不清楚感冒也会引起哮喘，能否谈谈缘由？ 山西省读者：刘 柳 本期答疑专家：陕西省宝鸡职业技术学院 韩咏霞 支气管哮喘（简称哮喘）是因多种因素所致的一类气道高反应性疾病，主要表现为反复发作的喘息、呼气性呼吸困难和胸闷，部分患者伴有咳...
...劳 ，舒经活血，改善睡眠，提高皮肤代谢功能和抗病力，通过温水浸泡，还能治疗某些疾病。南京市中医院金陵名医馆谢英彪主任中医师提醒市民，洗澡其实也是治病良机，但时间不宜过长、温度不能过高。 消化不良 、 食欲不振 时饭前30分钟入浴，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用热水在胸口周围喷水，每冲5秒钟休息一分钟，重复5次；池浴时，在40℃以下的热水中泡澡20～30分...
...天，茶是人们喜欢的饮品，但很多人因为怕晚上睡不着觉，而不敢喝茶。但是，专家告诉大家，其实， 茶叶 同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看你怎么喝。 碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后， 茶叶 中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了 咖啡 碱的作用，就不容易再使人...
□ 顾伟民 浙江省湖州市中医院 “在卫汗之可也”一句，出自《 温热论 》、《临证指南》、《温证论治》等。
...是导致冠心病、动脉硬化、脂肪肝、糖尿病等疾病的重要因素。因此降血脂治疗具有重要意义。治疗高脂血症，西药的疗效比较显著，但西药在降脂的同时，多可引起恶心、腹胀、腹泻及肝功能损害等不良反应。近年发现不少中药也有较好的降脂作用，且不良反应较少。 有降脂作用的单味中药 近年来研究发现有降脂作用的中草药约90余种，其中以降胆固醇为主的中药有 甘草 组成，具有显著降低胆...
香油 就是中医常说的 麻油 ，中医认为 麻油 味甘，性微寒，无毒。入手阳明经。有润燥通便、 解毒 、生肌等功效。可以辅助治疗肠燥 便秘 、 蛔虫 、食积 腹痛 、疮肿、 溃疡 、疥癣、 皮肤皲裂 等病症。 一、香油 润肠燥、驱蛔虫、生新肌、缓腹痛。 香油就是中医常说的麻油，中医认为麻油味甘，性微寒，无毒。入手阳明经。有润燥通便、解毒、生肌等功效。可以辅助治疗...
治疗阴道炎最有效、迅速的方法是使用抗菌药物或化学疗法，但这类方法对正值妊娠或接受手术治疗的妇女可造成危险。而用VC（维生素C）片防治阴道炎，不但方便有效而且无不良反应。方法：每晚取VC片三片放入阴道中，连用6天即可。治疗原理是VC片在阴道内释放后，增加阴道内的酸度，在酸性环境中，对人体有益的乳酸杆菌得以繁殖，而对人体不利的致病细菌逐渐消失。另有研究证明，至少...
中药也可促进胃动力 西药胃复安、吗叮啉、西沙比利等促进胃肠动力药物临床应用十分广泛，但其副作用又使人们望药却步。其实，许多中药与中药方剂也有促进胃肠动力作用，不妨试试。 临床观察表明，大部分理气类中药都有促进胃肠动力作用，只是归经不同、机制不同。如入肝胆经的中药有 玉竹 等。 中医认为，脾主运化，胃主受纳，胃气宜降，脾气宜升，脾胃升降正常使胃肠动力平衡。根据...
将不同侧的手和脚同时向前伸出行走。注意不可从同侧手、同侧脚向前伸出，而要像狗走路一样，右手和左脚，左手和右脚一起伸出去移动身体。 学习动物的行为，也可达到除病养生目的。 狗步行法：治疗 胃下垂 、腰痛和 痔疮 采取爬的姿势，四肢着地：将不同侧的手和脚同时向前伸出行走。注意不可从同侧手、同侧脚向前伸出，而要像狗走路一样，右手和左脚，左手和右脚一起伸出去移动身体...
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