...(内皮依赖性舒张)和颈总动脉内膜-中膜厚度。 6周后，两组儿童腰-臀比均降低(p<0.02)，胆固醇水平下降(p<0.05)，动脉内皮细胞功能改善。若锻炼合并改善饮食，则动脉内皮细胞功能改善更多(p=0.01)。1年后，与单纯改善饮食的儿童...
...，遂嘱其顺应季节变化增减衣服，适当功能锻炼，以原方加减，继续服药巩固治疗。路老的处方中，体现了几个方面的意义：五爪龙、当归、川芎、赤白芍益气养血，桂枝、白芍相配，有桂枝汤之意，用以调和营卫，《素问·痹论》说“营卫之气，亦令人痹呼？岐伯曰：...
...骨折或关节损伤后，肢体在相当一段时间内暂时丧失了功能。随着损伤的痊愈。肢体的使用功能日渐恢复。但功能的恢复必须通过患者的自主锻炼才能获得，任何治疗都无法代替。此外，通过功能锻炼，也有利于损伤后所出现的一系列病理反应的消退。1．骨折早期 伤...
...到重、逐渐形成的积累性疾病，其病程较长，病势多缠绵。郭剑华认为治疗筋伤疾病要有“治未病”的思想，做到防治并重。在积极治疗的同时，还必须配合合理的、主动的、适宜的功能锻炼，并将功能锻炼贯穿于治疗、康复的全过程。他在强调功能锻炼要循序渐进，...
...哑铃操、俯卧撑、引体向上等，不要让上肢和下肢锻炼相互干扰，这样会降低心肺功能的锻炼效果。 窦文浩教授说，锻炼时的走步，不是人们平时的散步和遛弯，要想知道自己走路的姿势是否正确，最简单的一个办法，只要看看鞋跟就知道了，很多人的鞋跟都有不同程度的...
...手术治疗和功能锻炼三个方面。保守治疗有热敷、超短波照射、中药离子透入、中药熏蒸、局部封闭、关节腔注射及口服抗风湿消炎止痛药物等。手术治疗有关节清理术、截骨矫形术、松解紧缩术、髌韧带止点前移术、钻孔减压术和人工关节置换术等。这里，功能锻炼是最...
...用力太过，则气血不和而营卫虚；劳伤筋骨，则正气不充而邪易入。秦艽、续断善理劳伤；柴胡、葛根托邪外出；当归、杜仲养血舒筋，而宣通脉络；陈皮、香附宣郁壅滞，而理气宽中；骨碎补、金毛脊、五加皮活血荣筋．大能坚肾；生姜、甘草、大枣调和营卫，且能逐邪。...
...突然到温度较低的室外，人体的调节功能不能一下子适应，这样就容易发生感冒。所以此时外出应多穿衣服，注意保暖防寒。 平日多锻炼 春天气候多变，有的人过快脱下冬装，一遇气温变化，就易发生感冒;再加上经过了一个寒冷的冬天，人们往往缺乏锻炼，致使抗病...
...图，亦但云阳穴上头，而阴穴止于胸腋，及详考《经脉》等篇，则手足六阴，无不上头。今列诸脉于下，以便明者考校。○手少阴，上挟咽，走喉咙，系舌本，出于面，系目系，合目内 ，○手厥阴，循喉咙，出耳后，合少阳完骨之下。○手足少阴、太阴，皆会于耳中，上...
...6个动作不必每次都做完，可交替进行锻炼, 根据自己的情况，适当进行功能锻炼。 垂臂摆动 自然站立，躯体尽量前屈，使患侧手臂自然下垂，将肩关节肌肉肌腱放松，然后做前后、内外摆动以及划圈动作练习，摆幅要由小至大。此法亦可在俯卧位下进行，即将患...
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