...疲劳感、恢复体力。 放风筝：在春光里踏青放风筝，可以呼吸到新鲜空气，清醒头脑，促进新陈代谢。在放风筝时，可以活动周身关节，舒展筋骨，促进血液循环。放风筝时昂首眺望，极目远视，能调节眼部肌肉和神经，消除眼疲劳。 在放风筝时要注意保护颈部，头颈不要...
...；避免做负重性活动，以免屏气而引起血压升高等。 外出踏青，“动”宜适度清明节还有踏青、放风筝、荡秋千等放松身心的习俗。不过，踏青登山一定要量力而行。除了长期坚持锻炼的人，这个季节并不主张人们大幅度地“动起来”。老年人活动时心率应不超过105...
...缓解的日常疗法 一，放风筝：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，有利于增强骨质代谢，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。 二：多游泳。因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担...
...风疹是一种由风疹病毒引起的通过人气传播的急性防风疹病毒的关键是减少与风疹病人的接触，不要与风疹病人面对面地谈话。孕妇应尽量避免去公共场所。如果孕妇接触了风疹患者，５天内应注射大剂量的胎盘球蛋白，进行被动免疫。如果孕妇在妊娠头３个月内确诊患...
...商贩处购买烟花爆竹。 ２、消费者一般只能选购药量相对较小的玩具烟花，不要购买具有伤害性的礼花弹、大型烟花；对于礼花弹及大型组合烟花应由取得燃放资格证书的专业人员燃放。 ３、应选购外观整洁、无霉变、完整未变形的产品，产品标志应完整、清晰，即有...
...米，每次慢跑的时间在10分钟左右是最好的。 · 放风筝春天放风筝相对于运动来说，似乎娱乐性更强。放风筝时，通过手、眼的配合和四肢的活动，能达到疏通经络、调和气血、强身健体的目的，比较适合年轻人。中老年人在放风筝时要注意保护颈部，头颈尽量避免...
...初春时节，应重视保健，防患于未然。要遵循“百病从寒起”、“风为百病之长”的特点，注意防寒、防风保暖。根据天气变化和体质状况，适时增减衣服。有风的日子外出，应密切注意风向、风力和风温，严防风邪致病。 由冬转春之际，人体内营养物质消耗较大，...
...状况，选择散步、慢跑、打球、做操、打太极拳、放风筝、春游踏青等活动，使身体气血畅通，筋骨舒展。另外，要保持正常的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累；处事不要过激，要心胸开阔，心平气和，以减少心理压力，增强机体的抗病能力。 第四，注意...
...（１）用一次性带过滤装置的输血器。 （２）连续使用5小时以上的同一输血器，为防止细菌繁殖、滴速减慢以及因细胞破坏使纤维蛋白析出而诱发ＤＩＣ，需更换新的输血器。 （３）200毫升全血应在3～4小时内输完，如室温高，病情许可，可适当加快滴速，...
...遵循“春捂秋冻”的规律，注意防寒、防风保暖，适时增减衣服。此外，选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、放风筝、打球等，不仅能怡情养性，而且能使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能。...
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