...，从某种意义上来讲，如果掌握了呼吸的锻炼，特别是缓慢、细匀、深长的腹式呼吸和停闭呼吸后，亦即初步掌握了内养功。 【功法操作】 一、姿势 1．坐式 (1)平坐式：其要领是虚灵顶劲、含胸拔背、松腰松肩、下颌微收、鼻对脐。身体平稳地坐在宽平的凳子...
...九转丹成得气清，坎离交构两仪生，纵横上下归存养，运定功全缓缓行。...
...中宫，何愁金丹不自结。此为筑基之功，复成干健之体。”此为丹家千古不传之秘！道家南宗与东派，概主阴阳双修，以其易“接命”也。 6．还丹诀：中老年人接命延命、长生久视之法，既重采补炼丹之术，自当尤重还丹之道。还丹之道，旨在还我先天真阳之金，使...
...引入下丹田——如此升降，反复练习。如糖尿病合并下肢动脉粥样硬化者，双下肢可有疼痛感，否则会感到温热、轻松和舒适。 3.收功 准备收功时，要把意念引导至中丹田或下丹田，然后轻搓双手，轻轻活动肢体，随后收功。 ...
...之用，至收 时无以复续，更遭酷暑，金水俱伤，忽然内陷者有之。此虽非医罪，能于浆足之后不减参、 、归、芍，更加熟地、麦冬，庶几可保。（《橡村痘诀》）脓后结痂，理之常也。有过期不收，遍身溃烂者，其因有六∶有因大便秘结，表里俱实，热气蒸郁，毒气...
...．而无脉诀．诀乃高阳生谬言也．而余曰非也．经固王氏之经．诀亦王氏之诀耳．夫经者．叔和集诸家之说．以成一书．有缵绪祖述之功．诀则出叔和素所征验者．而成一书．有得心应手之妙．要之皆王氏之书也．及乎脉诀出．而天下古今．脍炙人口．言言皆妙．字字入微...
...〔古文〕㧃《唐韻》式周切《集韻》尸周切，𠀤音荍。《說文》捕也。《五經文字》作収，訛。《詩·大雅》此宜無罪，女反收之。《傳》收，拘收也。 又《詩·周頌》我其收之。《傳》收，聚也。 又《禮·玉藻》有事則收之。《疏》當有事之時，則收斂之。 又...
...采者壬水，非癸水也。如癸水一到，自应停功，必至三十时辰两日半，癸尽之时，仍用采取之法。采至何日而止，其中大有天机口诀，须求真师口传心授，不可妄猜。如果得其传授，少年百日便可基成。）行功到此，自有考验∶赤龙自斩，乳头自缩，如男子一般，而真阴之...
...(形声。从言,夬( guài)声。本义:辞别,告别。特指长别) 同本义 [part with sb.] 与死者辞曰诀。——《通俗文》 相诀而去。——《史记·孔子世家》 与王诀曰。——《史记·廉颇蔺相如列传》 诀妻子。——《明史》 梦汝来诀...
...《唐韻》古紅切《集韻》《韻會》沽紅切，𠀤音公。《說文》以勞定國曰功。从力，工聲。《廣韻》功績也。《書·禹謨》九功惟敘。 又自以爲功曰功之。《史記·信陵君傳》公子乃自驕而功之，竊爲公子不取也。 又功，毛詩作公。《詩·小雅》以奏膚公。《註》...
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