...（1）应多吃含钙丰富的食品，如各种发酵类谷类食品，各种乳类，以牛奶为例，250克的牛奶中含钙量为250克。鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜，或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。� （2）注意多食用维生素D、维生素A丰富的食品，如...
...隐痛、逐渐由间歇性发展为持续性。早期大便稀或粘液、脓血便，有的表现为腹泻便秘交替出现。出血量一般不多。后期出现贫血、疲乏无力、消瘦等。� 【 宜 】� (1)宜多吃具有抗大肠癌作用的食物，如甲鱼、鲎、羊血、鹌鹑、石花菜、麒麟菜、核桃、薏米、...
...四季饮食抗疲劳 �春季调养 �春季生机勃勃，人体新陈代谢活跃。但“春眠不觉晓”，很多人一过了3月就开始“春困”了。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，春天阳气生发而储存不足，表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为，冬季...
...四季饮食抗疲劳 秋季调养� 秋天是酷暑到严冬间的过渡时期，天气逐渐由热变凉，既是五谷收获之季，也是万物收敛之时。为顺应自然界这种变化，人们需要在饮食上进行适当调整。� 中医的五行学说中，秋季应六气为“燥”。伴随着自然界万物水分蒸发、干枯...
...由体内组织压伤。� (2)牵拉伤：多见于交通事故，如离心力牵引肢体引起的神经撕裂伤。轻者可以拉断神经干内的神经束及血管束，使神经干内出血，最后瘢痕化;重者可完全撕断神经干或从神经根部撕脱，如臂丛神经根性损伤等。因此，牵拉伤一般造成信息通道...
...《廣韻》息遺切《集韻》宣隹切，𠀤音綏。水名。《正字通》與睢同。《括地志》睢水，首受浚儀縣浪蕩渠水，東經臨慮縣入泗。...
...增长的迷信思想存在，俗以为禁绝房事可以使精力得到储存，并因此而影响到其他事物也产生类似的效应。� 《素女经》中也有此类劝诫。其言曰：“人年二十者四日一泄；年三十者，八日一泄；年四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，毕，闭精勿...
...以为鄙．然后知余用意在此而不在彼．大观元年正月日．前进士朱肱序．仆乙未秋．以罪去国．明年．就领宫祠以归．过方城．见同年范内翰云活人书详矣．比百问十倍．然证与方分为数卷．仓卒难检耳．及至濉阳．又见王先生活人书．京师、京都、湖南、福建、两浙、凡五...
...以为鄙．然后知余用意在此而不在彼．大观元年正月日．前进士朱肱序．仆乙未秋．以罪去国．明年．就领宫祠以归．过方城．见同年范内翰云活人书详矣．比百问十倍．然证与方分为数卷．仓卒难检耳．及至濉阳．又见王先生活人书．京师、京都、湖南、福建、两浙、凡五...
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