...从前发际到后发际作梳头动作。头侧按摩，用两手拇指按住太阳穴，其余四指从头两侧由上至下做直线按摩。再按揉太阳穴，顺时针与逆时针方向各数次，浴面摩眼。两手搓热后，从上至下，从内至外摩面数次，然后做眼部保健操，此法用于工作后大脑疲劳。 四、节欲健脑法 中医认为肾主骨生髓，肾脑相通。肾精充足则脑力强健、思维敏捷，肾精亏损则脑衰健忘。《灵枢·海论》说：“脑为髓之海，髓...
...从前发际到后发际作梳头动作。头侧按摩，用两手拇指按住太阳穴，其余四指从头两侧由上至下做直线按摩。再按揉太阳穴，顺时针与逆时针方向各数次，浴面摩眼。两手搓热后，从上至下，从内至外摩面数次，然后做眼部保健操，此法用于工作后大脑疲劳。 四、节欲健脑法 中医认为肾主骨生髓，肾脑相通。肾精充足则脑力强健、思维敏捷，肾精亏损则脑衰健忘。《灵枢·海论》说：“脑为髓之海，髓...
...际 作梳头动作。头侧按摩，用两手 拇指 按住 太阳穴 ，其余四指从头两侧由上至下做直线按摩。再按揉太阳穴，顺时针与逆时针方向各数次， 浴面 摩眼 。两手搓热后，从上至下，从内至外 摩面 数次，然后做眼部 保健操 ，此法用于工作后大脑疲劳。 四、节欲健脑法 中医 认为 肾主骨 生髓，肾脑相通。 肾精 充足则脑力强健、思维敏捷，肾精亏损则脑衰健忘。《 灵枢 .海...
...，此邻于真人也。每旦夕面向午，展两手于脚膝上，徐徐按捺肢节，口吐浊气，鼻引清气，良久，乃以手左托、右托、上托、下托、前托、后托， 目张口叩齿摩眼押头拔耳挽发放腰。 咳嗽 发，阳振动也。双作只作，反手为之，然掣足仰振，数八十九十而止。仰下徐徐定心，作禅观之法∶后闭目存思想见空中太和元气，如紫云成盖，五色分明，下入际，渐渐入项，如雨初晴，云入山透皮入肉，至骨至脑...
...，此邻于真人也。每旦夕面向午，展两手于脚膝上，徐徐按捺肢节，口吐浊气，鼻引清气，良久，乃以手左托、右托、上托、下托、前托、后托， 目张口叩齿摩眼押头拔耳挽发放腰。 咳嗽 发，阳振动也。双作只作，反手为之，然掣足仰振，数八十九十而止。仰下徐徐定心，作禅观之法∶后闭目存思想见空中太和元气，如紫云成盖，五色分明，下入际，渐渐入项，如雨初晴，云入山透皮入肉，至骨至脑...
...，此邻于真人也。每旦夕面向午，展两手于脚膝上，徐徐按捺肢节，口吐浊气，鼻引清气，良久，乃以手左托、右托、上托、下托、前托、后托， 目张口叩齿摩眼押头拔耳挽发放腰。 咳嗽 发，阳振动也。双作只作，反手为之，然掣足仰振，数八十九十而止。仰下徐徐定心，作禅观之法∶后闭目存思想见空中太和元气，如紫云成盖，五色分明，下入际，渐渐入项，如雨初晴，云入山透皮入肉，至骨至脑...
...云：玄牝门，天地根，绵绵若存，用之不勤。言鼻是天之门户，可以出纳阴阳生死之炁也。良久，徐徐乃以手左拓右拓，上拓下拓，前拓后拓，瞋目张口，叩齿摩眼，抱头拔耳，挽须挽腰，咳嗽发阳振动也。双作只作，反手为之，然掣足仰展八十九十而止，仰下徐徐定心，作止息之法，见空中元和炁，下入鸠尾际，渐渐顷如雨，晴云入山，自皮肉至骨至脑，渐渐入腹中，四肢、五脏皆受其润，如流水渗入地...
... 母病及子 母 谋风 眸子 眸 默默 莫仲仁 《莫氏锦囊十二种》 莫士英 莫枚士 莫满 莫君锡 莫伯虚 莫 沫痰 沫 末 抹法 磨法 摩治 摩眼 摩胁 摩挲（suō梭） 摩娑 摩脐法 摩目 摩面 摩脊法 摩腹 摩法 摩抄 摩 （拼音M）第三篇 膜原 膜外气 膜入瞳神 膜入水轮 膜入冰轮 膜 摸法 缪希雍（1566-1627年） 缪刺 命门之火 命门火衰 命门...
... 母病及子 母 谋风 眸子 眸 默默 莫仲仁 《莫氏锦囊十二种》 莫士英 莫枚士 莫满 莫君锡 莫伯虚 莫 沫痰 沫 末 抹法 磨法 摩治 摩眼 摩胁 摩挲（suō梭） 摩娑 摩脐法 摩目 摩面 摩脊法 摩腹 摩法 摩抄 摩 （拼音M）第三篇 膜原 膜外气 膜入瞳神 膜入水轮 膜入冰轮 膜 摸法 缪希雍（1566-1627年） 缪刺 命门之火 命门火衰 命门...
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