...那么也可以不讲究手法，只是平时坚持按一按，揉一揉，有条件的拿艾条灸一下，或者用经络锤敲打，甚至用筷子头按揉，虽然需要的时间相对长一些，但只要坚持，就会感觉到按揉三阴交带来的独特效果。（李淑贤） ...
...《妇人大全良方》涌泉散疗乳无汁，成都教授单骧方。亦治乳结痈肿。穿山甲（洗，一两，灰炒令燥）上为细末，酒调服方寸匕。下乳方∶大麻仁（去壳，二合） 生虾（三枚）上同研烂去滓，用酒、水各一盏，瓦罂 至一盏半有余，食后临卧温服，仍用被覆睡，乳即...
...黄赤．可清之．治宜清肾水（自肾指尖推往根下为清也） 掏小横纹 二人上马 运水入土 如大小便俱闭．只宜分阴阳为主．小儿眉目不开．治宜掏阳池穴（宜久揉久掏）再推四横纹．小儿口渴咽干者．气虚火动也．清天河为主．小儿四肢厥冷．治宜推三关．补脾土为主．...
...黄赤．可清之．治宜清肾水（自肾指尖推往根下为清也） 掏小横纹 二人上马 运水入土 如大小便俱闭．只宜分阴阳为主．小儿眉目不开．治宜掏阳池穴（宜久揉久掏）再推四横纹．小儿口渴咽干者．气虚火动也．清天河为主．小儿四肢厥冷．治宜推三关．补脾土为主．...
...值得注意的是，腹部皮肤有化脓性感染，或腹部有急性炎症（如肠炎、痢疾、阑尾炎等）时，不宜按揉，以免炎症扩散；腹部有癌症，也不宜按揉，以防癌症扩散或出血。揉腹时，出现腹内温热感、饥饿感，或产生肠鸣音、排气等，也属于正常反应，不必担心。...
...中医认为，老年人口臭与三焦积热、湿浊上侵有关。适当按揉后溪穴，不但能起到疏通三焦、清泻火热、化浊利湿的功效，还能尽快除口臭，是一种消除口臭的简便良方。 按摩方法：后溪穴位于小指根部尺侧，第五指关节后方掌横纹尽头赤白交际处。按摩时微握掌，以...
...之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。 揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。...
...上天心者．大天心也．在天庭中．小儿病目．揉此甚效．以我大指按揉之．眼珠上视．往下揉．眼珠下视．往上揉．两目不开．左右分揉．口眼歪斜．亦必揉此．...
...增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，这对老年人尤其需要。 腹部按揉利于减肥 揉腹可以使胃肠道黏膜产生足量的前列腺素，能有效地防止胃酸分泌过多...
...（此治痢疾水泻神效）此治泻痢之良法也．龟尾者．脊骨尽头闾尾穴也．七节骨者．从头骨数第七节也．其法以我一手．用三指揉脐．又以我一手．托揉龟尾．揉讫．自龟尾擦上七节骨为补．水泻专用补．若赤白痢．必自上七节骨擦下龟尾为泄．推第二次．再用补．盖先...
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