的保健_《中医养生学》在线阅读_【中医宝典】

...和呼吸道其他疾患。二、按摩鼻部的保健按摩分擦、刮、摩鼻尖三个动作。用两手大指的指背中间一节,相互撩热后,摩擦鼻梁两侧24次;用手指刮鼻梁,从上向下10次;分别用两手手指摩擦鼻尖各12次。本法可增强局部气血流通,使鼻部皮肤津光泽、润肺...

http://zhongyibaodian.com/zhongxiyiyangshengxue135/152-19-6.html

冬季护助防病_冬季养生_【中医宝典】

...冬季,致病菌的黏附和冷空气的刺激将导致鼻黏膜易感,常引发哮喘、慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病。冬季加强对及其他呼吸道器官的防护,不但能感冒,还是预防呼吸道及心肺感染的关键。 耐寒锻炼 应经常坚持体育锻炼,尤其是秋冬季节的耐寒锻炼。要坚持...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a4249.html

穴位按摩防治感冒_冬季养生_【中医宝典】

...当感冒初起时,可采用穴位按摩法治疗;也可以一边服用感冒药,一边施用按摩法辅助治疗,可加速感冒痊愈。 风池穴  患者坐椅子上,头略低,颈部放松,双手自然弯曲,用食指来回摩擦风池穴(位于项后枕骨下两侧凹陷处,相当于耳垂齐平)。并用按揉手法,至...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a4366.html

的保健_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...和呼吸道其他疾患。二、按摩鼻部的保健按摩分擦、刮、摩鼻尖三个动作。用两手大指的指背中间一节,相互撩热后,摩擦鼻梁两侧24次;用手指刮鼻梁,从上向下10次;分别用两手手指摩擦鼻尖各12次。本法可增强局部气血流通,使鼻部皮肤津光泽、润肺...

http://qihuangzhishu.com/152/115.htm

宝宝感冒不妨少吃药多按摩_儿科呼吸系统疾病_【中医宝典】

...非处方类儿童感冒药近年来一直被质疑“没有疗效却可能存在副作用”,很多家长因此犯愁:孩子感冒了该怎么办?专家指出,事实上儿童感冒通过一些简单的穴位按摩同样可以起到治疗的效果。两岁以下儿童感冒尽量少用药,即便是一些副作用相对较轻的中药。 认准...

http://zhongyibaodian.com/erke-2/b1965.html

按摩耻骨ED_【中医宝典】

...按摩耻骨ED 提起勃起功能障碍(英文缩写 ED),许多人便觉得是中老年男性的“专利”,其实,心因性勃起功能障碍和年龄无关。时常对性生活抱有恐惧和不安心理,脑中老想着工作学习或其它事情,或是精神上过度紧张焦虑,那么,即使您的勃起中枢和勃起...

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桑叶泡水夏季感冒_【中医宝典】

...夏季感冒,容易出现头痛、口鼻发干、咽喉燥痛、咳嗽无痰或痰少而黏等症状。因此,治疗的关键在于清、并用,清能散火、能治燥,清、合用才能治疗夏季感冒,其中常用的药物之一就是桑叶。 桑叶味苦甘性寒,有疏散风热、清肺润燥功效,一种药物兼有清、...

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9种按摩方法感冒_起居养生_【中医宝典】

...取坐位或站位,两手掌相对迅速搓动,搓到发热而止。经常这样搓手,能促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。 搓手掌 取坐位或站位,两手掌相对迅速搓动,搓到发热而止。经常这样搓手,能促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。 点压迎香穴 先用两手中指擦的...

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防治感冒按摩_【中医宝典】

...谁都得过感冒,轻者鼻子不通气,流鼻涕,头痛;重则怕冷,发烧,全身没劲。由于发病率高,有可能并发其他疾病,必须引起足够的重视。推拿按摩不仅能预防感冒,还有治疗感冒的功效。 预防感冒 1.擦迎香:早晨起床或晚上睡觉前,用双手大鱼际(拇指掌侧...

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自我按摩耳聋_【中医宝典】

...推拿按摩从古至今一直是中华民族强身保健、防病治病、益寿延年的常用方法,具有“灵验、方便、廉价”的特点,不受设备、环境等条件限制,不用针、不用药,即能达到祛病强身的目的。在健耳聋方面,我们的祖先留下了很多宝贵的推拿按摩方法。现将古今耳部...

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