...指附于头部两侧，由轻至重按揉1分钟。功效：疏风清热，开窍镇痛。 点按曲池穴(在两侧肘部横纹外侧，按压上去有酸重感)：这个穴是一切外感病均可应用的穴位，具有很好的清热泻火作用。每次点按1分钟。需要注意的是，此穴容易造成流产，孕妇禁用。 ...
...肌腱之间取穴。将右手三个手指头并拢，三个手指头中的无名指放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。按揉内关可治手臂疼痛、头痛头晕、目赤肿痛、胸肋疼痛、心悸气短、哮喘发作、脘腹疼痛、恶心呕吐、呃声频作、妇人痛经、...
...夏英白曰∶治女揉太阴穴发汗，若发汗太过，揉太阳穴数下以止之。治男揉太阴穴，反止其汗。...
...顺时钟方向旋转约一分钟，头痛便可减轻。 点压天枢穴治便秘 便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴上(位于肚脐旁三厘米下方一厘米处)，至有明显酸胀感即按住不动，坚持一分钟左右，就有便意，然后屏气，增加腹压，即可排便。 按揉足三里穴止胃痛 胃痛时...
...适用于急慢性咽炎。 (十五)按摩疗法 (1)用拇指重力按揉其肘部曲池穴和腕外侧的阳溪穴，每穴保持强烈的酸胀感1分钟。然后再用指拨法重力推拨曲池穴附近肌肉、筋腱1分钟。完毕后进行另一侧上肢。 (2)施术者一手握其一侧手腕，另一手则在合谷穴做拿法...
...眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸，意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉５—７分钟。每日练２—３次，每次２０—３０分钟。 ...
...[功效] 补脾益气升阳。 [适应证] 慢性咽炎，属脾虚阴火证。 [用法用量] 每日一剂，水煎两次服。 三、适宜技术 1．咽喉点穴位注射 [取穴] 患者取仰卧位(尤首诊治疗者)，或坐位，取手穴咽喉点（手背、第二、三掌指关节之间，靠第二掌指关节...
...若经常按揉腹部，利于人体保持精神愉悦，睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，心平气和，血脉流通，可起到辅助治疗的良好作用。 腹部按揉的具体操作方法：一般选择在夜间入睡前和起床...
...经常饮用。常用量10克。 金银花清热解毒，疏散风热，现代药理研究表明，金银花有广谱抗菌作用，对多种细菌及病毒有不同程度的抑制效果。慢性咽炎常由细菌感染所致，因此，金银花可治慢性咽炎。常用量15克。 胖大海清肺气，治疗肺热所致的咽喉不适，...
...按按膻中就可使气机顺畅，烦恼减轻；女性朋友按此穴不仅能防治乳腺炎，还可丰胸美容。 现在介绍几种按揉膻中穴的手法，读者朋友可遴选用之。 指揉膻中穴法 患者仰卧，医者或家人坐其侧，用一手拇指或中指螺纹面着力，定在膻中穴上，其余四指轻扶体表或握...
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