...睡前保健八法 一、甲端摩手：即两手食指、中指、无名指弯曲成45度，用指甲端以每秒钟八次的速度往返按摩头皮1一2分钟，可加强供血，增强血液循环，加速入睡。 二、双掌搓耳：即两掌拇指侧紧贴前耳下端，自下而上，由前向后，用力搓摩双耳1一2分钟。...
...大热法。以之治热症腹痛，恐系有误，用者慎之。采用清天河水等法可也。陈紫山曰∶寒腹痛者，常痛而无增减也。治法∶推三关，运五经纹，二扇门，一窝风，按弦搓摩，运八卦，揉脐及龟尾。陈紫山曰∶气滞食积而痛者，卒痛便秘，心胸高起，手不可按者是也。治法∶...
...收缩，起伏振荡，然后用口吞气咽下数十次，并用两手相互摩擦使掌心发热，以热掌摩腹，则可使气下。□〔原文〕三法∶偃卧，仰两足两手，鼻纳气七息。除腹中弦切痛。〔解说〕仰卧，将两足掌两手掌向上仰，用鼻吸气，行气七息。可消除腹中痉挛剧痛。【小结】中医...
...速．退肝之病．以脾土为主．运八卦坎重．推大肠．运五经．清天河水．飞经走气．凤凰单展翅．按弦走搓摩．□脾经有病食不进．推展脾土效必应．心哕还应胃口凉．略推温热即相称．退脾土之病．以脾土为主．推三关．运八卦艮宫宜重．推肺经．分阴阳．推四横纹．...
...速．退肝之病．以脾土为主．运八卦坎重．推大肠．运五经．清天河水．飞经走气．凤凰单展翅．按弦走搓摩．□脾经有病食不进．推展脾土效必应．心哕还应胃口凉．略推温热即相称．退脾土之病．以脾土为主．推三关．运八卦艮宫宜重．推肺经．分阴阳．推四横纹．...
...宫．仍以将指引牢宫水上天河去．前行三次．后转一次．以口吹气微嘘跟水行．如气走也．按弦走搓摩（此法治积聚屡试屡验）此运开积痰积气痞疾之要法也．弦者．勒肘骨也．在两胁上．其法着一人抱小儿坐在怀中．将小儿两手抄搭小儿两肩上．以我两手对小儿两胁上搓...
...邻居王老先生今年91岁，红光满面、身体健康，他的养生方法之一就是坚持每天搓胸搓背。具体做法是：端坐或仰卧，先将双手搓热，用右手掌按在右胸上方，手指斜向下，适度用力推搓至左下腹；然后再用左手掌从左胸上方，推搓至右下腹，如此往复搓至胸腹发热。...
...．运八卦．分阴阳．天门虎口 肘．揉中脘．按弦走搓摩．三 疟．夜间则发．即邪疟也．原因水边戏耍．感露风雨寒．宜取汗．法宜推三关．推肺经．掐手背指节．掐横纹．威灵穴一截．方用独蒜研饼．贴内间史．累灸一壮．四虚疟．前症至一二月后．便成虚疟．原因...
...．运八卦．分阴阳．天门虎口 肘．揉中脘．按弦走搓摩．三 疟．夜间则发．即邪疟也．原因水边戏耍．感露风雨寒．宜取汗．法宜推三关．推肺经．掐手背指节．掐横纹．威灵穴一截．方用独蒜研饼．贴内间史．累灸一壮．四虚疟．前症至一二月后．便成虚疟．原因...
...小儿多食伤湿．气不行故肿．非水非气．食散而肿自消．法宜分阴阳．运八卦．揉中脘．按弦走搓摩．揉HT 门．天门．虎口 肘．补脾土．灸龟尾．（男左女右．）...
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