刷把草根 Shuā Bǎ Cǎo Gēn 别名 怀胎草根 功效作用 祛风除湿 ； 活血 止血 ； 解毒 消肿 。主 风湿痹 痛； 外伤 出血 ； 疮疡 肿毒 英文名 Epeilbium roylea-num Hausskn. 始载于 毒性 小毒 归经 药性 凉 药味 苦 、 涩 【拼音名】 Shuā Bǎ Cǎo Gēn 【英文名】 Epeilbium ro...
...居丧 临床关注的焦点是患者对悲伤适度的反应。有些居丧者出现抑郁障碍的特征性症状(如悲伤感与相关症状、 失眠 、食欲差和体重降低)，居丧者通常把这些抑郁心境视为“正常”。 在不同文化背景下，“正常的”居亲的时间和表达变化相当大。通常长期出现(如超过6个月)心理症状，如不能工作、学习、或持家、罪恶、自尊差、不能享受以前快乐的活动，应使医师想到抑郁障碍。 抑郁障碍...
更年期忧郁症初次发病年龄在更年期(男55-60岁，女45-55岁左右)，因精神焦虑、紧张、忧郁等因素而致的综合征。 临床症状常见有焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望，常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人，或是怀疑自己患某种病，尤其是“恐癌症”，甚则引起自伤、自杀等行为。此外，可有月经不调、性欲减退，或出汗、怕冷、消瘦、乏力等症。 本...
...开怀大笑是什么时候吗？ 内在的自我与外在各种压力间，永无止尽的拉锯战， 是否让你觉得精疲力尽？ 是不是常常觉得压力很大？ 是不是怀疑自己得了忧郁症？ 请来测测自己的忧郁指数！ 请根据最近一星期以来，身体与情绪的真实感受， 选出最符合你的一项。 「没有或极少」表示-0分， 「有时候」表示-1分， 「时常」表示-2分 「常常或总是」表示-3分 每周 没有或极少1...
脂肪是吃出来的，一般认为节食能减肥，其实，合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些降脂作用的普通食物，帮助你吃掉体内脂肪。 水 果类 葡萄 汁与 葡萄酒 都含有白 黎芦 醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，所以 葡萄 是 高血脂 症者最好的食品之一。 苹果 因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。 苹...
驱除抑郁有很多渠道，这里从饮食下手，让它们“吃掉”忧郁。 多糖类食品：糖类可透过血清素的提升来舒缓压力和改善情绪。不过单糖吸收太快，走得也快，如果能在碳水化合物的摄取中采用多糖饮食则为佳，因为它们消化慢，提升血清素的过程较平顺，是理想的食物来源。多糖类食物包括全谷米、大麦、小麦、燕麦、瓜类和含高纤维的蔬菜与水果等。 脂肪类食品：过量的胆固醇是心血管疾病及中风...
...果对下一代的影响也是负面多于正面，相反的若是孕妇能克服困难，并以喜悦，欢心的情绪度过这一时期，往往对下一代的影响也是正面居多。 如何克服这些忧郁呢？ 首先可和妈妈教室联络，从中获得信息，不论对母体本身或胎儿的了解，继而解决心中的困惑，而得以释怀；另一方面，利用产检的机会，当面和产科医师沟通，有时会需要会诊其它科医师，如耳鸣或中耳炎及上呼吸道感染，而经由耳鼻喉...
最近美国科学家发表的一项研究结果表明，尽管孕妇很少向人述说自己的忧郁症状，但是有近五分之一的孕妇有忧郁症的病状。因此，妊娠期间是妇女检查自己是否患有忧郁症病的理想时间。 研究结果表明，女性较男性更易得忧郁症，概率几乎是男性的两倍。女性患忧郁症的最初症状通常出现在生育孩子期间，而且与生完孩子后的阶段相比，在妊娠期间更易患忧郁症。然而，由于大部分孕妇认为怀上宝宝...
...长久。在消除自由基对身体杀伤力的战役中，抗氧化剂扮演了步兵的角色。抗氧化剂可中和自由基，实际的情况是，为了稳定自由基，抗氧化剂放弃一个电子，把自由基的威胁减至最低。稳定的自由基就不再能威胁细胞的健康。 人体会自行制造许多抗氧化剂，但是食物中的抗氧化剂在持续抑制自由基上不容小觑。事实上，正是食物所含的抗氧化剂使过去曾经震惊的医学界如今普遍相信，某些食物不仅能够...
美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单（BDC）”，自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症，且省去你不少用于诊断的费用。 请在符合你情绪的项上打分： 没有 0 轻度 1 中度 2 严重 3 1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？ 2、泄气：你是否感到前景渺茫？ 3、缺乏自尊...
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