...为歌舞、表演或某种乐器奏乐配合 accompany 国语辞典 以一種樂器或人聲為主體，而以其他樂器配合，稱為「伴奏」。如以提琴或獨唱為主，以鋼琴伴奏。...
...太极拳、散步等。同时注意骨转移如发生在腰部，要避免做转腰运动。运动时间以自己感觉不累为宜，运动时最好要家人陪伴，以免因运动不适引起骨折时，无人照顾。 ...
...选择健身方式的关键是要选择自己喜爱、能让你身心愉悦的一种运动。而随着健身狂潮的到来、健身种类的丰富多彩，你有没有想过究竟哪个是最适合自己的呢？ 力量训练 最好的选择是找一个健身教练根据你的身体情况做一个3到4个阶段的健身计划，并且能教你...
...国家体委改编有24式简化太极拳、48式简化太极拳和88式太极拳等，具有动作圆活均衡、柔软放松的特点，对防病健身有较好功效，尤其适合于老弱者的健身，成为具有广泛群众基础的养生活动之一，并且在世界各地也正在产生越来越大的影响。...
...国家体委改编有24式简化太极拳、48式简化太极拳和88式太极拳等，具有动作圆活均衡、柔软放松的特点，对防病健身有较好功效，尤其适合于老弱者的健身，成为具有广泛群众基础的养生活动之一，并且在世界各地也正在产生越来越大的影响。...
...肌腱、黏液囊或组织发炎，它的高发群体为运动员、家庭主妇和经常使用电脑的人。 正确做法：网球是非常要求肩、臂、腕一起用力的运动，对于常用电脑的办公室人士来说，如果非要选择网球健身，那就要格外重视运动保护，最好在专门教练指导下循序渐进，逐渐增加...
...楼梯平台上稍作休息，待心跳、呼吸平稳后再继续向上爬；（2）登楼时要量力而行，切忌过快或过劳；（3）注意安全。脚到眼到，脚踏实地，不可分心，以免发生意外。 打太极拳：太极拳是非常受老年人欢迎的一种运动。它动作平缓，简便易掌握。其动中有静，静中...
...功能，每次游10~30分钟，每周大约2~3次即可。但为了安全，最好选择室内游泳馆。傍晚可以和家长一起打羽毛球。 老年人：适量运动、观察心率。早上起来活动半小时，打打太极拳，走走路，跑跑步，一般2~3公里即可。在家里可以轻度、有规律地做伸展...
...音乐伴奏。 直到今天，我国一些少数民族的男女青年仍用唱山歌的形式来择偶或进行性活动。 因此，专家们建议夫妻在进行性生活前播放一些轻松欢乐的爱情音乐，可使双方处于一种浪漫、甜蜜、兴奋的心境中，为随后的性生活做好准备。 ...
...秋季气温适中，是人们健身的好时机，但为了收到良好的效果，不同人应根据年龄、体质、爱好等不同，选择不同的健身项目。 健身教练建议：秋季健身可以选择登山、冷水浴、太极拳和健身舞等方式。登山能增强人体的呼吸和血液循环功能，使人的肺活量及心脏收缩...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
