“医生,我没吃过什么特别的东西,怎么会呢?”医生介绍说,在诊室常会听到患者问这样的问题。患者通常认为,只要管住嘴,不吃虾、蟹等就能控制住过敏问题。事实上,引起过敏因素很复杂。秋季空气里尘埃增多,一些植物花絮和叶毛的脱落,以及干燥的天气等等,都可引起过敏体质的个体出现过敏性疾病。 防止“痒-抓-痒”恶性循环 这么多致病因素,该怎么应对呢?大可不必 紧张 ,虽然...
保健过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，（如何知道你对何种物质过敏）并尽量避免它。 当症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及 柳絮 和法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的海滨。 当症状主要发生在室内：可以注意以下几点： 1、注意生活细节； 2、控制室内霉菌和霉变的发生； 3、彻...
...已经成为目前发病率很高的疾病，大约有75%~85%的人在其一生中会发生腰腿痛。腰腿痛是常见病，病种复杂、治疗费事，故应防患于未然。那么该怎样预防腰腿痛呢？ 加强腰背及腹肌锻炼 人体的骨骼和姿势是依靠肌肉来维持的。经常坚持做腰、背、腹部的肌肉锻炼可以增强肌力，不仅可以避免脊柱畸形的发生，更可保持脊柱关节的稳定性。对预防腰腿痛十分有效。常见且易坚持的锻炼方法有：...
...通规则。如果你在车里，始终系好安全带。如果在摩托车或自行车上，始终系好头盔。如果你是租车，检查车的状况和保险设备。绝对不要酒后驾车。 [冒险运动] ::::如果你参加有潜在危险的冒险运动，如滑雪，独木舟和登山等，请遵从有关相应的安全指南。同时保证你随身携带适当的紧急医疗设备。 [一日游] ::::即便你去异地做一日游，意外事故也是可能发生的。所以确保你购买了...
...创可贴，可是知道创可贴的正确用法的人还真不是很多。常见到有人直接把创可贴覆在伤口上，这是绝对不正确的，非常容易导致 伤口感染 ！ 几乎在所有户外运动爱好者的小药包里，都不会缺少创可贴的身影。套用一句广告词，背包客们常年在外，风吹日晒的，用了个创可贴，嘿！还真对得起这点儿伤！ 由于创可贴的结构所限，一般只能用于较为表浅、伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小...
有过敏体质的朋友在体质调理前后，虾、蟹、贝类及冰冷饮料、食品须尽量避免，以免症状复发，影响治疗的效果，并且须注意避免过敏原的刺激，平时多加运动，放松身心以增强免疫力，过敏体质必定会有显著的改善。
由于本症可危及生命，所以预防十分重要。采集一准确而完整的病史不只对诊断，对预防来说也很重要。找出以前发生过敏反应的规律和原因，查出诱发物，特别是潜在的诱发物及其交叉反应物并进而避免暴露。此外，大多数药物致变态反应不能以皮试诊断，疑及者需要服药时，种类应尽可能少，有利于诊断和预防。 在进行免疫疗法过程中发生过 全身过敏反应 ，应酌情减量，并在以后注射时至少留观...
（一）预防本病“避其毒气”措施主要有以下几个方面： 1.预防各种感染，如细菌、病毒、寄生虫等感染。积极防治上呼吸道感染。 2.饮食有节； 3.调节情志保持心情的轻松愉快。 （二）生活调理： 1.经常参加体育锻炼，增强体质，预防 感冒 ； 2.积极清除感染灶，防止上呼吸道感染； 3.尽可能找出过敏源；防止食物、药物、花刺、虫咬等致敏。 4.急性期和出血多时，应...
预防最根本的办法的明确引起本症的过敏原，并进行有效的缺防避。但在临床上往往难以作出特异性过敏原诊断，况且不少患者属于并非由免疫机制发生的过敏样反应。为此应注意：①用药前详询过敏史，阳性病人应在病史首页作醒目而详细的记录。②尽量减少不必射用药，尽量采用口服制剂。③对过敏体质病人在注射用药后观察15～20分钟，在必须接受有诱发本症可能的药品(如磺造影剂)前，宜先...
1、经常参加体育锻炼，以增加抵抗力。 2、注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。 3、常做鼻部按摩，如长期用冷水洗脸者更佳。 4、已知道致敏原者，尽量设法避免接触。 5、季节性的每届发作时间，提前一周进服鼻窦康胶囊及鼻窦康雾化复合剂以预防。 6、发作期间，要注意保暖。 7、每当狂嚏之前，急按摩迎香穴，按摩到该处 发热 时为度。
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