预防腰腿痛，主要有以下的一些措施： 1.采用正确的姿势。 人的生活是多姿多彩的，活动也是多种多样的。正确的姿势不仅能够省时省力，减少人体骨关节、肌肉、韧带的 磨损 ，又可避免不良姿势造成的各种损伤。例如：搬取重物时先双膝屈曲下蹲，然后再搬取重物则不易损伤腰部。否则，如双膝伸直，弯腰搬取重物则很容易引起腰部损伤和 腰椎间盘突出 等病。在工作学习和生活中应防止长...
超过80%的人在一生中有过 腰腿痛 的病史。这些腰腿痛多发生在30岁以后，随着年龄的增长，发生率亦逐渐增加。 而30岁以后正是人生的创造阶段，可见腰腿痛对人们日常生活的影响之大。现代临床中引起腰腿痛的病因很多。古代针灸文献对腰腿痛的治疗积累了丰富的经验。 《针灸便用》 作者：清·张希纯原著，苏元箴重编绘图 年代：1856年 版本：清光绪丙午（1906年）刊本...
急性单纯外伤性腰腿痛 主要是 脊柱 的 韧带 和 骨骼 等损伤， 肌肉 受累者甚少。比较轻微的椎体挤压 骨折 或 关节突 骨折，常因 外伤 较轻或 症状 不明显而被忽略，后遗慢性 腰腿痛 。百分以上的急性单纯外伤性 脊椎病 性腰腿痛，发生于腰骶的 骶髂关节 ，其病变有时单发于一处，有时两处同时发生。因此单纯外伤性脊椎病腰腿痛又可分为，腰骶 关节 损伤；骶髂关...
腰腿痛不是一种病，而是一组症候群，可由多种原因引起。腰痛为多发病，常与腿痛同时存在，在体力劳动者中发生率较高，如搬运工、井下矿工、木工和汽车司机等。在部队，腰腿痛也是指战员最易患的病症之一，工程兵、坦克兵和步兵等兵种发生率尤高；值得注意的是，从事机关工作、长期伏案工作的人员中，腰腿痛也是常见病。
在鉴别诊断方面，本病的重点是对引起腰腿痛的原发病因进行鉴别与诊断： (1) 急性腰扭伤 ：多有明显的腰部闪转 扭伤 史，伤后立刻出现腰痛，活动受限，腰部有明显压痛点，体位不能自如转换，疼痛为痉挛性疼痛，X光片无异常。 (2) 腰肌劳损 ：多为慢性腰痛， 疲劳 状态下发病，与气候变化 有关，疼痛多为 胀性，休息后可以缓解。X光片可无异常，也有的有先天性 脊柱裂...
医学上把“腰腿痛”称为坐骨神经痛。人的脑子和神经是负责人体全身活动的。坐骨神经是人身上最大最长的神经，从腰部一直分布到两条大腿、小腿和足部。人的下肢活动主要由坐骨神经支配。如果坐骨神经发炎或受到其周围病的压迫，就会引起腰、臀部、大腿、小腿酸痛。当弯腰、行走、咳嗽、打喷嚏或者蹲下大便时，疼痛更厉害，严重时可影响工作和生活。所以，冬季宜防“腰腿痛”。 坐骨神经怎...
□ 孙亚威 江苏省新沂市中医院 石某，男，41岁，建筑工人。2011年8月29日初诊。主诉右侧腰腿痛3天。3天前因在工地上抬重物，不慎将腰扭伤，回家休息，翌日，腰痛加重，起床困难，不能弯腰，咳嗽用力时其痛加剧，并向右下肢走窜，嘱回家卧硬板床休息7天，同时在腰部患处外敷活血止痛中药。7天后，采用“腰五针”治疗，5天治愈。 治疗方法：患者取俯卧位充分暴露施术部位...
本病患者病久时可导致背肌发生痉挛，也可因神经干受刺激或压迫，而出现下肢放射性 神经痛 等一系列的并发症，若治疗不当或不及时，病程可缠绵不愈，直接影响工作及生活质量。故一旦确诊为本病应积极地进行调养和治疗。
本病根据导致腰腿痛的病因不同，可有不同的并发症。如有的病员开始时仅是腰腿痛，逐渐出现一侧 下肢无力 、跛行，继之发生 截瘫 。而恶性腰腿痛的预后多属不良，若为转移癌所致，预后更差，可能导致更多的并发症发生。
腰腿痛常见的病因有以下情况： (一)腰部本身疾患。 1、损伤性： (1)脊椎 骨折 与脱位。 (2)韧带劳损。 (3)肌肉劳损。 (4)黄韧带增厚。 (5)后关节突紊乱综合征。 (6) 腰椎间盘突出症 。 (7)腰椎管狭窄症。 (8)脊柱滑 脱症 。 2、退行性及萎缩性骨关节痛：椎体外缘及关节突关节边缘骨唇形成，腰椎间盘变性及 骨质疏松 等。 3、先天性畸形...
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