...，过多或过少都不相宜，自日常饮食中摄入即可。 (5)维生素类的食物：缺少会引起代谢紊乱。维生素存在于多种食物如蛋、肉、黄油、牛奶、豆类及各种蔬菜中。 (6)微量元素：如碘、镁、锌、铜等，对孕妇及胎儿的健康也是不可缺少的。海味中含碘多；动物性...
...多选食植物性食物，少食动物性食物;食物加工或烹饪要精细些;重视牙齿保养及修复;患习惯性便秘的老年人，除了平时多活动、多饮水、少吃辛辣食物外，还可选用药物来调节肠道功能;积极治疗原发病，如消化系统疾病及心血管系统疾病等。...
...茸地益肾口服液,补肾助阳，健脾填精。用于脾肾阳虚、精血亏虚所致的腰膝酸痛，疲乏无力，头晕健忘。 【产品名称】茸地益肾口服液 【产品分类】药品/中成药/肾系病症。 【功能主治】补肾助阳，健脾填精。用于脾肾阳虚、精血亏虚所致的腰膝酸痛，疲乏...
...老年人的膳食要求应合理挑选和组合，以保证获得所需要的营养。食物营养素各有特色；种类很多，简要地可分为植物和动物性两大类。我国人民主食常以含淀粉为主的谷类和薯类。它们可提供碳水化物、蛋白质、矿物质和丰富的B族维生素，是最经济的热能来源。我国...
...重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。 富锌食物：各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也...
...富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10％左右是肾上腺皮质激素和性激素...
...治疗妊娠水肿食疗－食疗方 乌鱼食疗：性味 甘、寒、无毒。 功效 补脾利水，养肝益肾，除湿消肿，去瘀生新。主治 水肿，湿痹，脚气，妊娠水肿，闭经，肺结核。乌鱼，因肤色黝黑，故称乌鱼，或黑鱼。皮厚力大，生命力顽强，故又称为生鱼，因有斑点，又名...
...教授告诉记者γ－氨基丁酸在蔬菜、水果等食物中都存在，但含量稀少，人们依靠从天然食物中摄取，不足以补充。 AbA－1功能稻米有高含量的γ－氨基丁酸，有助于维护神经系统健康；它还富含钾，高于普通水果和蔬菜，能产生抗疲劳作用；而且钾含量丰富，并且...
...谷类及薯类：包括米饭、馒头、面条、玉米。红薯等500克 动物性食物：肉100克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克 豆类及豆制品：大豆及其制品150克 蔬菜和水果：水果100克、蔬菜300克 烹调用油：食用油15~25克 ...
...过多的脂肪，会使消化减慢，影响食欲，引起消化不良。如果体内储存脂肪过多，还能增加心脏与其他器官的负担，诱发冠心病、高血脂症等疾病。各种食物中都含有不同量的脂肪。人们日常食用的动物性脂肪主要是动物体内储存的油脂，如猪油、牛油、羊油、肥肉等，还有...
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