...身体的免疫功能越强,受病毒侵害的几率就越小。 专家认为人们可以尽自己所能调动免疫系统,确保身体处于“非常健康”的状态。如果免疫系统强,就算被感染上病毒,也会将病毒的侵害降到最低限度。就此,专家推荐一些在短时期内能够增强免疫功能的方法: 1、...
...牛奶向来被视为婴幼儿获取营养的主要食品之一,但过量食用牛奶非但对婴幼儿健康成长不利,反而会导致贫血。 据天津市妇女儿童保健中心儿童营养专家刘戌年主任医师介绍,临床中发现,许多婴幼儿因过分依赖牛奶而造成体内缺铁和缺少维生素,铁是造血的基础...
...电动牙刷,最好等儿童年龄稍长后再买,而学龄前孩子仍可优先选用手动牙刷。刷牙必须保证足够时间赵玮表示,目前很多电动牙刷都可以控制使用时间,一般以2分钟为标准,如果不刷到指定时间,牙刷不会停下来,这能在时间强度上保障儿童充分清洁牙齿和口腔。但如果...
...本报讯 (记者杨凤立) 由于各种原因,一些孩子还未足月就急着来到世界了。专家提醒早产儿家长,早产儿出院后家长也不必过于紧张,只是在哺育方面注意一些细节就好了。 在妈妈怀孕28到37周就“急忙”来到人生的小宝宝都被视为早产儿。这些孩子都要在...
...免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和排除“异己”的生理反应。免疫力下降的四大信号是:感冒不断、经常感到疲劳、肠胃娇气和容易感染。 造成人体免疫力降低的因素主要有以下几方面。一是心理焦虑或者消极悲观、身体过度疲劳:这些情况可影响到人体...
...防止孩子感冒的食物 孩子患感冒是一件颇令父母头疼的事,专家们推荐合理饮食是一个既符合儿童生理又有防病效益的好办法。本文介绍几类常用的有预防感冒效果的食物,供父母们在冻春季等易感冒季节给孩子选用。 1、母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的...
...怪圈一:认为阴部每天洗得越勤越好,这样才能健康、舒适。专家导析:阴部皮肤有尿、便残液存留,所以需要经常清洁去污,但并不是洗得越勤越好。过度的清洁会破坏皮肤表面上保护膜,从而使其变得干燥不适,乃至瘙痒。 怪圈二:认为白带是不干净之物,甚至...
...四五十个。该院专家提醒广大中老年人,尤其是心血管病患者,在寒冷季节,尤其是气温起伏不定波动较大的时节,要注意给心脏“保暖”。 冠心病是中老年人的常见病,发病急、死亡率高,对患者威胁很大。解放军304医院干部病房副主任夏云峰说,诱发冠心病的因素...
...钙对人体健康至关重要,对于人体每天需要摄入多少钙以及如何补钙,德国专家给出了如下建议。 德新社3月29日援引德国营养专家的建议说,成年人每天应该摄入大约1000毫克钙,这也是人们拥有骨骼健康所必需的最基本的钙摄入量。 专家指出,200毫升...
...处于生长期的儿童,需要多增加营养以保证其生长所需,但“过度加餐”是不良的生活方式。因此,有关专家提醒,给孩子增加营养要科学,不要让“过度加餐”引起儿童脂肪肝。 半年前,上小学三年级的小涛开始饭量大增,为了怕孩子晚上饿,家长给他加餐。由于...
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