...由于夏季天气炎热，出汗多，许多人喜欢用饮料来代替白开水。其实，这种方法很不科学。 凡是汽水和可乐之类的饮品，都含有较多的糖或糖精及电解质。这些物质往往会对胃产生不良刺激，如大量饮用，会增加肾脏负担，损害肾功能。所以，夏季忌用饮料代替白开水...
...血指数为100。最近食品和农业组织及世界健康组织共同进行了一项调研，大力推广低糖血指数食品。 无糖糖果新一代糖果已经呼之欲出。通常无糖糖果是植物学和医药学的结晶。然而，很少人认为糖果会具有营养和健康价值。无糖糖果的概念在市场中有很稳固的地位...
...男人觉得用吸管太‘女性’了，于是大口豪饮，结果嘴巴就成了一个装满碳酸饮料的池子，牙齿完全被‘浸泡’，容易导致蛀牙。不单是甜饮，看来不甜的苏打水和运动饮料，对牙釉的损害程度大大超过可乐，分别是可乐的3倍和11倍。所以除喝水之外最好用吸管，可以...
...，损害牙齿。 ☆乳酪 乳酪里含有钙和磷酸盐，可以平衡口腔中的酸碱值，防止口腔内呈酸性，造成蛀牙。而且经常食用乳酪能够增加牙面的钙，使牙齿更为坚固。 ...
...英国伯明翰大学的彼得·洛克博士在英国牙科杂志发表文章，认为青少年牙齿受到腐蚀，喝发泡饮料（可乐、汽水）是主要原因之一。 牙齿受到腐蚀（保护层变薄、牙变易损）， 是酸性物质作用所致，龋齿则是吃过多糖引起的。洛克博士观察发现：每天喝28克发泡...
...，这些复杂的有害因素长时间刺激损害病灶，可使患部组织细胞逐渐发生畸变，最后便可能导致癌变的发生。 专家把脉：上海申茂齿科诊疗所朱丹贲主治医师认为这种说法有一定道理。这是因为畸形牙会刺激到人的舌头、嘴唇、脸颊等部位，刺激之后表现出的症状一般是...
...牙膏中含有生物碱和刺激性强的物质，长期使用不仅损害口腔内的娇嫩黏膜，还会因长期不断地较强刺激，使牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处发炎。有些药物牙膏中所含的染色素，还会使牙齿失去光泽。因此，对儿童来说，要少用或不用药物牙膏。 少给孩子喝功能...
...事实上，由全国万名牙医共同推荐的四个护齿(早晚使用含氟牙膏刷牙；定期进行口腔检查；少吃甜品和含糖饮料；餐后零食后咀嚼无糖口香糖)好习惯十分简单易学，但要真正起作用还需要持之以恒。 唾液在保护口腔健康中起重要作用。唾液主要来自三大唾液分泌腺体...
...这种糖分对孩子们的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。有调查显示，12岁的孩子，齿质腐损的几率会增加59%，而14岁孩子齿质腐损的几率会增加220%。 也许有人会因此而选择无糖型的碳酸饮料，但张教授认为，尽管喝碳酸饮料减少了糖分的摄入，但这些饮料...
...牙菌斑是一种经常会在牙齿表面形成的无色的，黏黏的细菌薄膜，它是导致蛀牙和许多牙龈疾病的罪魁祸首。牙菌斑中的细菌会和我们的食物发生反应产生酸性物质，从而损害牙齿的牙釉质，导致蛀牙形成，并且牙菌斑也会刺激牙龈，牙龈发炎不加控制最后可导致...
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