...,称为 闭经 ,现代医学将前者称为原发性闭经,后者为 继发性闭经 。 中医认为,本病多为肝肾亏虚,气血亏虚所为,当以养肝益肾,补血调经为治,药粥疗法对继发性闭经有一定治疗效果,可选用下列药粥疗法。 八珍益母粥: 当归 、 川芎 、 白芍 、 熟地 、 党参 、 茯苓 、 炙甘草 、 白术 、 益母草 各10克,大米100克, 白糖 适量。将诸药择净,放入药罐...
...眼是由于人上了年纪后,气血渐衰,肝肾精气亏损,不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健,视力的进一步衰退是可以预防或延缓的。现介绍几则防治老花眼的药粥。 枸杞粥 取枸杞子50g,粳米200g,冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖)。先将粳米加清水煮至六成熟时,放入枸杞子、糖,拌匀后继续煮至米烂粥成,每天早晚食用。 何首乌粥 何首乌60g,粳米200g, 大枣 一起加...
...一般可达2~3个月。夏季持续发烧不退可导致患儿抵抗能力下降,极易并发其它疾病和影响婴幼儿生长发育,故家长必须重视。现介绍几则治疗小儿夏季热的药粥方,不妨一试。 1.荷叶粥:取鲜荷叶两大张,洗净煎汤约500毫升,过滤取汁加粳米30克,煮成稀粥,添加白糖适量调味,可早晚服食。本方有清热解暑之功,适用于夏季热发烧不退者。 2. 知母 用纱布包上加水煎30分钟,去药...
椒醋粥: 花椒 3克,食醋适量,大米100克。将 花椒 研为细末,大米加清水适量煮粥,待熟时调入花椒粉、食醋服食,每日1剂,连续3~5天。可 杀虫 止痛。适用于虫积 腹痛 等。 花椒性味辛热,有小毒,入脾、胃、肾经,有 温中散 寒,杀虫止痛之功。 蛔虫 “遇酸则伏,遇苦则安”,而醋性味酸苦,有良好的安蛔止痛之功。两者合用,可治虫积腹痛。阴 虚火 旺、患有 消...
...饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯。如果已发生便秘,切不可乱用泻药,否则会引起流产、早产。现介绍几则粥疗方法: △胡桃粥:取胡核仁4个,粳米100克。将胡 桃仁 捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。 △芝麻粥:先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,...
适用老年人防病治病的药粥 我国食药粥的历史十分悠久,很受老年人的欢迎。这是因为药粥具有汤剂、流质、半流质的特点,不仅香甜可口,便于吸收,而且可养胃气,治疗慢性病。它与丸散膏丹比较起来,既可长期服用,无副作用,又可根据需要,随意加减药物。但是,食药粥一定要根据身体情况、生活习惯和病情症候的不同,而有所选择;同时还要根据季节寒暖之变,灵活掌握。下面介绍的药粥可供...
...见的一种,严重地影响日常生活。 痔疮 的治疗比较棘手,往往容易复发。 如果经常运用食疗的方法进行治疗,有时能减退症状,甚至治愈。下面介绍几个药粥食疗方。 槐花 糯米粥 槐花 10克, 糯米 50克。先煎槐花去渣取汁,用药汁煮 糯米 成粥,加 白糖 少许调味。每日1次,可常服食。 菠菜粥 新鲜连根 菠菜 150克, 粳米 100克。洗净 菠菜 ,用手撕碎,与 ...
...放入,煮至半熟后将切成薄片的藕放入, 文火 稍煮至熟,冷却后即食。 秋季喝 玉米 面 红薯粥 。 玉 米面富含不饱和脂肪酸等营养物质,红薯有祛病延年功效。做法是将玉米面100克,先用凉水调成糊状,待水烧开后放入,然后将切成碎块的红薯一并放入,轻轻搅动以防止玉米面粘在锅底。熬粥时要用文火,中间可点几次冷水,玉米面红薯粥以不稀不稠为好。 中药图谱 冬季喝小米、 ...
...照。 2、扫地法:陆游把每天扫地作为健身的一课。诗云:“一扫常在傍,有暇即扫地。即省课童奴,亦以平血气。按摩与引导,虽善亦多事。不如扫地法,延年直差易。” 3、户枢流水法:“整书拂几当闲嬉,时取曾孙竹马骑,朝夕小劳君会否?户枢流水即吾师。“陆游在养生中奉“户枢流水即吾师“为座右铭,不间断地从事荷锄、划船、牧鸡、养花、钓鱼、爬山、练书法等活动。 4、洗脚法:睡...
...持之以恒,胃肠功能会逐渐好转。 清肝明目——搓双足 摩擦两足,可使浊气下降,并能清肝明目,对治疗神经衰弱、失眠、耳鸣、高血压等均有疗效,具有祛病健身,延年益寿之功效。 调节脏腑——敲手掌 手心中央是劳宫穴,若每天早晚握拳用中指相互敲打左右手劳宫穴36下,再按摩整个手掌,就能疏通气血津液、调节脏腑功能,达到强身保健的目的。 灵活筋骨——旋揉膝 用手掌按住膝,先...
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