...牛奶中胆固醇含量并不高，其中含有的乳清酸还可降低血清胆固醇。因而，高血脂、心脑血管病患者适量喝奶大可不必担心会加重病情。 牛奶除不含纤维素外，几乎含有人体所需各种营养物质，其蛋白质的含量为3．5--4%。其蛋白质的组成以酪蛋白为主，其次为...
...没人能抗拒身体的衰老，而一个老年人应要追求童趣，时刻保持着年轻的心理。童心不老就能乐而忘忧，不知老之将至，能无形中延长自己的青春与生命。 老人保持童心，不仅能促进自己与晚辈的感情，使自己活得轻松快乐，去除暮气，对返老还童有很大的意义。 ...
...防止头发脱落和变白。 老年人经常按摩头皮，能够延年益寿。另外，头皮上有很多穴位，像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病。按摩这些穴位，虽不像针灸那样强烈，但是按摩的面积较大，动作轻柔，同样能够通经活络，起到防治神经衰弱、...
...有养学家制定了如下的延年益寿十条准则： （1）不要吃得大饱：这样可以减轻细胞的负担，维持细胞的活力，细胞迅速得到更新，机体对疾病的免疫力也日渐增强。吃得不太饱，更应讲究饮食平衡。 （2）制定食谱要考虑年龄因素：不同年龄的人，对营养的要求是...
...在医圣李时珍故里一一河北省蕲春县，传颂着他开药方戏昏官的趣闻。 一次，某县县令请李时珍开一副滋补单方。李时珍素知那县令一贯欺压百姓，鱼肉乡民，百姓对他恨之入骨。李时珍心想：你早就该死，还想延年益寿。于是，他就借此机会戏弄狗官，就为他开了一...
...药方上一般写着治疗疾病而配伍的药物名称、剂量和用法，但在古代，还有一类饶有趣味的劝戒、警训、嘲讽的特殊药方，这恐怕知者不多。 日前，有位朋友到云南旅游，回来时告诉我说，在昆明华亭寺里，有一张奇妙处方，这个药方在药铺是抓不到药的，它只供读与...
...不足所致的阳痿、兼见神疲乏力、面色苍白、腰膝酸冷。也可作为中老年人滋养保健之用，久服能强壮身体、延年益寿。 【用法]每服12丸，温酒或盐汤下，空腹服。 [说明]《圣济总录》。 香茸丸 [配方]鹿茸30克，山茱萸60克，沉香（锉）3克，麝香（细...
...药粥就是把中草药与粳米混合在一起，煮成粥来服食，以粥进补，通过改善人体脾胃功能，加强食物营养，配合粥中药物功力，达到防病治病、健康长寿之目的。药粥集祖国医药营养学与烹饪学于一体，是我国医药宝库中一颗璀灿的明珠。老年人因脏腑虚损，消化功能...
...药物是比较常规的治疗办法，乳头溢液也是如此，只有选择适合的乳头溢液的药方才能够帮助大家积极的治疗疾病，并且帮助大家积极的治疗，接下来我们就对乳头溢液的药方做详细的解读。 乳头溢液的药方： [药方]：熟地20 山药18 仙茅12 淫羊藿15...
...目录 《慈禧光绪医方选议》洗药方 《慈禧光绪医方选议》洗药方 《冯氏锦囊秘录》洗药方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《慈禧光绪医方选议》：洗药方【处方】白芷4.5克 蝉衣3克 藁本4.5克 苦桔梗6克 薄荷3克 橘络3克【功能主治】消散风热...
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