...不听不知道，一听吓一跳，竟有逾7成市民身体都是“亚健康”。在昨日名家科普讲坛上，上海体育科学研究所副所长李之俊公布了这组数据，他同时为此开出了“药方”——每天坚持一定的步行时间。 “真正健康的上海人只有5%，患病的只有20%，剩余的...
...上世纪80年代以前，我国血脂异常的患者还比较少。近30年来，随着人们生活水平的不断提高，血脂异常的患者急剧增多。据卫生部发表的信息表明，目前我国约有1.6亿人患血脂异常，成人血脂异常总患病率为18.6%。 当前，心脑血管疾病已成为我国人群...
...近日读了一本名为《减压》的书，其实，这本书更好的名字应该是“压力管理”，因为作者凯洛涂金顿在该书中表达了一种观点：压力对人的伤害来源于人们对压力不恰当的心身反应。“减压”让人产生“压力过大”、“压力不好”的联想，而“压力管理”就比较中性。...
...高危人群。 智光教授指出，心脑血管病还出现年轻化，除遗传因素外，主要与中青年人工作压力过大，生活方式不良等因素有关。喝酒、抽烟、熬夜、缺乏锻炼等是公认的损伤身体的生活方式。精神高度紧张或过度焦虑，会引起或加重冠状动脉痉挛而导致心梗。 ◆适当...
...其他造成口吃的变异基因。 参与这项研究的基因学家丹尼斯·德雷纳认为，50%～70%的口吃病例应该与基因变异有关。他指出，过去认为口吃与紧张、压力、智障及父母管教失误等因素有关，而最新研究显示，上述因素只会加重口吃症状，但并非造成口吃的主因。 ...
...乙肝病毒携带者少很多，但他们中很多人受到的歧视、不公正待遇是一样的，前者甚至比后者更严重。现在国家在制定公务员体检标准时，能够采纳社会各界，包括普通网友的意见，修改了“艾滋病毒携带者不合格”的规定，是一大进步。 徐克沂教授介绍说，目前国外已普遍...
...连日来，解放军第二五四医院妇产科已连续接诊了数位年轻的卵巢早衰患者，医生发现年仅二三十岁的她们卵巢功能已经严重衰退。 据了解：今年31岁的市民刘小姐是某公司销售部经理，像很多年轻人一样，她把主要精力放在了事业上。由于长期工作压力大、睡眠...
...。究其根底在于过度进行举重锻炼等力量性练习项目，导致了雌性荷尔蒙大量丧失。 警告之三：健身后遗症 常去健身馆做器械操的女性，诸如举重等负重运动，对盆骨产生巨大压力，可造成会阴部肌肉松弛和脆弱，严重者引起子宫下垂或脱出、大小便失禁等，谓之健身...
...使得人们之间的情感联系薄弱，情感受挫的机会增多，从而降低了人们对感生活的信心，影响了人们情感生活的质量。⒐自身的某些不足和遗憾，导致自我折磨。⒑饮食不合理。11，休息不足。12，起居无规律、作息不正常。13，过度紧张，压力太大。身体运动不足...
...主要是月经不调者，习惯性流产患者不到三分之一。但现在治疗习惯性流产几乎成该科的“主业”，病人比以往增加了60％。 在习惯性流产高发人群中，90％是公务员、外企员工等白领，这与这些人群所承受的压力较大有很大关系。有一位从事通讯工作的技术人员，...
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