...过去诊断看“三多一少”，即多吃多喝多尿以及体重下降。 为什么有“三多一少”呢?因为吃的糖都尿出去了，营养不够，于是就得吃。 尿的为什么多呢?因为糖要溶在水里，我常常跟学生讲。吃糖其实跟吃盐是一样的。我们吃多了糖和盐，你就得多喝、多尿。不长...
...糖尿病患者提防“无糖” 饮食量排序（递减）：蔬菜、主食、肉类、蛋类、菌类、水果推荐菜谱（正餐）：1、苦瓜片、百合、蘑菇、牛肉、洋葱，炒；2、南瓜、紫菜、山药、江米饭，蒸熟卷成卷（寿司）小贴士：很多标榜“无糖”的食品其实也含糖，所以要控制糖类...
...好看不出什么问题，但一两年、三五年下来，早晚会出问题：疲劳、失眠、腰酸背痛、手脚麻木等一系列亚健康症状甚至糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等出现时，为时已晚。 所以健康工程要从点滴做起，白领一族看似简单的午餐问题，学问其实一点儿也不少。 白领...
...是一种目前还不能根治的慢性疾病，长期的血糖增高和伴随糖尿病的其他代谢紊乱如不得到长期良好的控制会导致严重的并发症。业界一直都在试图采用“糖尿病管理”的概念来取代“糖尿病治疗”，并提倡患者“自己管理自己”，而不再单纯依靠医生。糖尿病患者应及早...
...青春痘此起彼伏，反复化脓就是不好；浑身瘙痒难当，抓耳挠腮不知所措……这些看似属皮肤科的疾病最后的诊断结果均为引起。今天是世界糖尿病日，据最近一项调查表明，深圳20岁以上人群糖尿病患者发病率4.23%，糖尿病患者人数也呈上升趋势，专家呼吁...
...芬兰库奥皮奥大学进行的一项研究结果表明，运动可减少人们患糖尿病的危险。 专家认为，不爱运动加上体重超重或肥胖是造成成年人患糖尿病的主要原因。库奥皮奥大学的一研究小组对近５００名芬兰人进行了近４年的跟踪研究。研究结果显示，每周进行两个半小时...
...专家表示，这种“幻听”往往是由于工作压力造成的，偶尔出现并不影响人们的健康和生活，但如果这样的情况频繁出现就要小心“强迫症”了。 依赖手机引发“幻听” 专家分析，“手机幻听”的心理问题很大部分源于现代白领对高科技产品过分依赖所造成的“强迫症...
...成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧： 培养“周末斗士综合征”：“男人和女人最大的不同之处...
...尤其“青睐”城市白领一族，患者越来越年轻。除少数患者会有食欲减退、恶心、腹胀、肝区不适等症状外，多数人并无明显自觉症状，常在体检做B超时才被发现。部分病人被原发病症状掩盖未引起注意。 目前，因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的脂肪肝已成为仅次于...
...有一些肥胖并非由于贪吃，而是由于身体上某些原发性疾病所导致的“病态肥胖”。第二军医大学附属长海医院内分泌科副教授曲伸总结了临床常见的十种“病态肥胖”伴发症状，提醒人们引起注意并及时诊治。 信号一：黑棘皮病 主要表现为皮肤色素沉着、角质增多...
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