...，明显改善大小肠的蠕动功能，这对老年人尤其需要。 揉腹可使胃肠道黏膜产生足量的前列腺素，能有效地防止胃酸分泌过多，并能预防消化性溃疡的发生。揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管...
...检查常查不出明显的病因，吃药打针往往效果也不明显，按颈椎病治疗则视力能明显改善甚至痊愈。 我们知道，人体有一条阳跷脉，起于足跟外侧，经外踝上行腓骨后缘，沿股外侧和肋后到肩，再上行至内眼角。医学认为，阳跷脉从后颈入于脑内，再入内眼角，可联系眼、...
...记得我16岁那年上山下乡去了东北兵团，当时幼小的我最怕得病，因为身体稍有不适就格外想家。闲暇时看到书上说迎香穴可以预防感冒，于是，从入冬开始，每天晚上睡觉前，我都要用双手的大拇指关节按揉迎香穴，从紧贴着鼻翼最宽的部位向上搓到鼻梁骨处、再...
...卵巢疾病在我们的日常生活中很易复发的，在日常生活中引起卵巢疾病的原因有很多，目前治疗卵巢疾病的方法有哪些这个问题是大家都非常关注的，人们要注意选择治疗方法。卵巢保养方法 让女人健康常在。 卵巢是女性的重要生殖器官，能分泌雌激素，体现女性...
...头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。 说到这里有朋友会说：“中医讲究气血循环，经脉之间本来就是通的，为何还有打通一说...
...土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老得慢。 土豆还能减肥，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只...
...充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化、吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除...
...□ 窦国祥 东南大学附属中大医院 预防溃疡病 揉腹能够对胃肠道起到刺激作用，可以促使胃肠黏膜产生前列腺素，阻止产生过量的胃酸。 治疗习惯性便秘 经常便秘的人，用掌心顺时针方向旋转揉腹，每次50~100次，按压时，如果感到有条索状硬物，可能...
...夏日到了肝火旺盛，平时可经常揉按以下三个穴位来疏通肝经、益气活血。各穴位按法皆为以指腹按压，每次10~15下，想到就随时按。 三阴交穴 位置：脚踝的内侧往上大约4指宽之处。 功效：补肝健脾、滋阴通经及益气活血。 大敦穴 位置：大脚趾的内侧...
...(形声。从手, 柔声。本义: 使木弯曲或伸直) 同本义 [bend or straighten over fire] 揉木为耒。——《易·系辞下》 揉辐必齐。——《考工记·轮人》 又如:揉辐(烤木使直,以作车轴);揉斫(砍削烤揉);揉木为...
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