久坐伤肉亦伤_【中医宝典】

...发出的,而且还有椎动脉。颈曲一旦改变,首先椎动脉受损,出现头昏、头痛;神经根受压则颈肩痛、上肢麻痹。所以说,症状出自颈椎,病源出自腰椎。 小动作预防颈腰痛 中医整科认为颈病主要原因是脊柱力学失衡——颈腰椎曲紊乱引起的。因此,其治疗以理筋、...

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中医火疗之强肾_火疗养生_【中医宝典】

...中医火疗强肾目的在于温补肾阳,温通经络,缓解肾虚、腰痛。 肾藏精,精是构成维持生命的根本物质,肾精可维持机体生殖功能,是人类的起源和胚胎发育的物质基础,它又能促进人体生长发育,人的生长、衰老都是肾精由弱到盛,再自盛而衰所决定。精能声髓...

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我自编一套综合保健操_【中医宝典】

...结合自身情况在步行后又增加了一套自编的综合保健操 首先是颈椎操:一是抬头低头。抬头时目视上,低头时向下看,各50次。二是左右摇头。先逆时针方向头向左转绕圈50次,再顺时针方向头向右转绕圈50次。三是叉腰转肩。先朝左转肩,右手叉腰,头朝左,...

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不会变骨癌_肿瘤骨癌_【中医宝典】

...引发骨癌的情况不太可能发生。有家族史的人比较发此病 “强”不是一种遗传病,但是在有家族病史的人中患这种病的人会比较多,他们属于强发人群。目前,治疗“强”的预后效果不是很好,因为医生只能根据病人的畸形程度来给他们进行一定程度的矫正...

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颈椎保健操_部位养生_【中医宝典】

...有没有一点疼的感觉?若出现以上情况,是时候颈椎保健操了。 前俯后仰:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与两肩平行,然后双手叉腰。动作时先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头,同时呼气,双眼看地。此动作...

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踮踮脚-简易健康保健操_【中医宝典】

...踮踮脚-简易健康保健操 长时间站立和久坐的老年人会感到脚下酸胀和麻木,重者出现下肢静脉曲张,这是由于长时间保持一个姿势不活动引起下肢血液回流不畅而造成的。 当你下棋、打牌或久立不动时,最好一小时左右一次“踮脚”运动,就是不断地抬起两脚...

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中国传统医学源性疾病史略_【中医宝典】

...五十者,泻五脏之热;贴心俞与心口对,命门与脐眼对。……外症除贴患处外,用一膏贴心口以其心,或用开胃膏使进饮食,以助其力,可以代内托。治外病亦不必服药者。” 用整(按穴位、捏脊)、针灸、膏贴药熨治疗源性疾病,是中国传统医学的宝贵经验。 ...

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中医治疗膝的中药方剂大全_【中医宝典】

...安息香丸 萆薢丸 大补阴丸 广嗣既济丸 加味滋阴大补丸 鹿角丸 鹿茸丸 四倍丸 菟丝子丸 方剂主治: 定风散 蛤蚧参茸酒 清脑羹 腽肭脐酒 ...

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上班族桌边保健操_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...上班族桌边保健操 第一式:坐在椅子上,轻轻缩下巴,将双手手指交叉互握放在后脑勺上,手肘关节尽量往后拉,停5秒,放松,重复5次。 第二式:坐在椅子上,双手往后交握于下背部,双手往后往上伸使背部拱起,停5秒,放松,重复5次。 第三式:坐在椅子...

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膜瘤治疗方法_如何治疗膜瘤_查疾病_【疾病大全】

...西医治疗 膜瘤属于良性脊髓肿瘤,手术切除治疗效果良好。有的病人虽已出现脊髓横贯性损害,但肿瘤切除后,脊髓功能仍可能恢复。与颅内脑膜瘤相比较,脊髓膜瘤较少出现骨性破坏,缺乏大的静脉窦和动脉分支供应,可轻轻牵拉肿瘤远离脊髓,进而保护脊髓...

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