妊娠之妇，大宜寡欲。其在妇人多所不知，其在男子而亦多有不知者，近乎愚矣。凡 胎元 之强弱，产育之难易，及产后崩淋经脉之病，无不悉由乎此。其为故也，盖以胎神巩固之日，极宜保护宫城，使不知慎，而多动欲火，盗泄阴精，则藩篱由不固而伤，血气由不聚而乱，子女由元亏而夭，而阴分之病，亦无不由此而百生矣。此妇人之最宜慎者，知者不可不察。
保持 清心 寡欲 所谓“清心寡欲”，其目的就是要控制私欲，心要清正恬静，不作非分的妄想。 人的欲望是无究的，如果私心杂念太多，非分之想太杂，当你求之不得时，就会产生忧愁、悲伤，为之思虑过度而伤神至病。 孟子曾经指出，不动心——寡欲——收心，最后达到“养吾浩然之气”，不以一得为喜，不以一失为忧，以保持内心的清静。反之，心不静则神躁动，神不安则 心气 乱， 精神...
...男，受气于右子宫为女。圣济经以左动成男，右动成女。 褚氏遗书 以血裹精成男，精裹血成女。诸说纷纷，各成其是，而终无十全之效。所谓效获十全者，寡欲是也。寡欲则不妄交合，聚精会神，待时而动，亦何求而不得欤然。寡欲必先清心，心主血而藏神，心有所动，神即外驰，外虽未泄，精已离宫，即肾气亦随之而内乱。轻则梦遗淋浊，重则 杨梅 结毒，即幸而获免其于交会之际，毫无静一清宁...
背痛很常见，德国人往往早早寻医问药，接受费时、费钱的治疗。而德国一项研究近日指出，这些治疗８０％没有必要，保持运动和乐观的精神状态更重要。 由德国贝特尔斯曼基金会进行的专项研究认为，预防和治疗背痛应该从头脑开始，病人应该保持积极状态，保持运动以及积极思考。该基金会近日发表新闻公报说，这个项目的负责人埃卡德·福尔布拉赫特表示，背痛通常有很好的治愈机会，一般没有...
秃头 趋年轻化，威胁都市男女，医生指出积极乐观可对抗。 脱发 不只是“男人最痛”，同时也困扰不少，头上的烦恼丝逐条逐条脱落，所增添烦恼却愈来愈多。 有皮肤科医生表示，不论男女均有可能出现“脱发”问题，情况更有年轻化趋势，不少二三十岁的男女已出现脱发现象。专家强调脱发现象与压力有关，呼吁要乐观面对脱发事实，否则只会令脱发情况恶化下去。
说到健身，我可有一套与众不同的好方法。坚持不懈练习十余年，身体健壮，精力充沛，连一点小感冒都没有。我的健身经验就是：一练二养三乐观。 一曰练。 我每天早上坚持5时30分就起床，先出去跑步20分钟，然后练习一种民间健身术三遍（15分钟），再练习民间武术两遍（每遍5分钟）。这两套健身术都是我小时候跟我父亲学会的。前者要求练得慢，讲究调阴，后者则要求练得快，讲究济...
一、保持乐观向上的思想情趣，树立战胜疾病的信心。 囊肿 性疾病是先天和后天各种因素相互作用的结果，科学研究发现所有这些因素都是可以改变或加以控制消除的，因此，千万不可悲观失望，况且乐观向上的思想情绪可以提高人的免疫力，有利于战胜疾病。但另一方面也要克服“轻敌”思想，积极地配合医生进行治疗。乐观向上，认真对待才是正确的指导思想。 二、科学用药：肾速康系列从囊肿...
（素问四气调神论） 天气，清静光明者也，（天之气，至清静、至光明者也，人禀此气而生，故特言之，以明人之本质亦犹是也。）藏德不止，故不下也。（天德不露，故曰藏德。健运不息，故曰不止。惟其藏德，故应用无穷，惟其健运，故万古不下，天道无为故无不为，天犹若此，可以修身之士而不知所藏德乎？天明则日月不明，邪害空窍，惟天藏德，不自为用，故日往月来，寒往暑来，以成阴阳造化...
乐观何以长寿 精神 乐观何以长寿呢？近代养生家丁福禄的见解颇为精妙：“欢笑能补脑髓，活筋络，舒血气，消食滞，胜于服食药耳，每日须得片刻闲暇，逢场作戏，口资笑乐，而益身体也。”他十分具体地指出了欢乐的情绪可以调节中枢神精，使 经络 通畅，血气舒展。 乐观长寿是人所共知的常理。但是，需要指出的是，乐观不能简单地归结为情绪的欢乐，乐观所包函的内容首先是具有乐观主义...
（素问四气调神论） 天气，清静光明者也， （天之气，至清静、至光明者也，人禀此气而生，故特言之，以明人之本质亦犹是也。） 藏德不止，故不下也。 （天德不露，故曰藏德。健运不息，故曰不止。惟其藏德，故应用无穷，惟其健运，故万古不下，天道无为故无不为，天犹若此，可以修身之士而不知所藏德乎？天明则日月不明，邪害空窍，惟天藏德，不自为用，故日往月来，寒往暑来，以成阴...
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