...具有健脾、和胃、安眠等功效。晚餐或睡前喝点小米粥，有安眠之效。 鲜藕催眠:取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。 葵花子催眠:葵花子富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸，具有平肝、养血、降低血压和...
...目录 《民间方》黄鳝小米粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《民间方》：黄鳝小米粥【处方】黄鳝1条 小米50～100克 细盐少许【制法】先将黄鳝去内脏，洗净细切，后加盐与小米同煮为粥。【功能主治】益气补虚。适用于气虚所致的子宫脱垂。【用法用量】...
...目录 《民间方》鲢鱼小米粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《民间方》：鲢鱼小米粥【处方】活鲢鱼1条 丝瓜仁10克 小米100克【制法】先煮小米，待水沸开时，将鱼及丝瓜仁放入锅内再煮，至熟。【功能主治】通经下乳。适用于产后乳少。【用法用量】...
...解郁安神，可改善睡眠，令人精神愉快。 安神助眠方...
...目录 《民间方》首乌小米粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《民间方》：首乌小米粥【处方】何首乌30克 鸡蛋2个 小米50克 白糖适量【制法】将首乌用纱布包裹，与米同煮粥；粥熟前捞出药包，将鸡蛋打入，并加白糖少许，调匀，煮熟即可。【功能主治】...
...难产药膳方－海马小米粥 〖 来 源 〗： 《千家食疗妙方》 〖 原 料 〗： 海马粉3克，小米、红糖适量。 〖 制 作 〗： 小米煮粥，粥成加红糖，用粥送服海马粉。 〖 用 法 〗： 每日1-2次，将海马粉用小米粥送下。 〖 疗 效 〗：...
...给予桑椹补阴除热，百合于心安神，阴复热退，神清宁静而安然人睡。 本晶还具有润肠通便之功，也可用于习惯性便秘。 脾胃虚寒泄泻者忌用本方。 安神助眠方...
...利眠之效。 莲子 医书载它“补中养神”、“治夜寐多梦”等。晚餐饮一碗莲子汤，或莲子与猪心炖汤服，或莲子糯米煮粥，可宁心安神，促进睡眠。 黄花菜 又名金针菜，古书记载它“安五脏，利心志”，可治“夜少安寐”。晚餐烹黄花菜汤佐膳，能促人熟睡。 ...
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