...然环境的变化则病。强调要'观天之道， 执天之行'(《四时养老总序第八》)，书中对于春、夏、秋、冬四时的摄养分节论述甚是精详。 (四)重视起居将护。陈氏认为年老之人，体力 衰弱 ，动作艰难，百事懒于施为，因此必须'竭力将护，以免非横之虞'(《宴处起居第五》)。书中对于老年人的行、住、坐、卧、衣着等都有明确面严格的要求。如：床榻不宜过高，衣着不宜过于宽大，外出不...
小儿始生，肌肤未成，不可暖衣，暖即令筋骨缓弱，不可不见风日，不见风日，即令肌肤脆肌之适痰生冬月下之，最难将护，然有疾者，亦不可不下，夏月下后，腹中常小胀满，当节哺乳护之，儿之乳哺，宜令多少有常，儿稍大，食哺自能稍增，若减少者，是腹中已有小不调，盒饭微与药，勿复哺之，但乳之而已，甚者十余日。轻者五六日，自当如常，若都不食哺，而但饮乳者，此是有癖，不可不下，不下...
小儿始生，肌肤未成，不可暖衣，暖即令筋骨缓弱，不可不见风日，不见风日，即令肌肤脆肌之适痰生冬月下之，最难将护，然有疾者，亦不可不下，夏月下后，腹中常小胀满，当节哺乳护之，儿之乳哺，宜令多少有常，儿稍大，食哺自能稍增，若减少者，是腹中已有小不调，盒饭微与药，勿复哺之，但乳之而已，甚者十余日。轻者五六日，自当如常，若都不食哺，而但饮乳者，此是有癖，不可不下，不下...
小儿始生，肌肤未成，不可暖衣，暖即令筋骨缓弱，不可不见风日，不见风日，即令肌肤脆肌之适痰生冬月下之，最难将护，然有疾者，亦不可不下，夏月下后，腹中常小胀满，当节哺乳护之，儿之乳哺，宜令多少有常，儿稍大，食哺自能稍增，若减少者，是腹中已有小不调，盒饭微与药，勿复哺之，但乳之而已，甚者十余日。轻者五六日，自当如常，若都不食哺，而但饮乳者，此是有癖，不可不下，不下...
...后，又以石精石滓，分上士下士所服之优劣。夫以其有益于人，必欲资是以祛沉 痼疾可也。当气体调和，营卫流通，亦何必区区于炼饵哉。胡不考服食之后，将护多端，一失其度，发作异态，饮食之细，则有或热或温之过，衣服坐卧，则有温衣浓衣久坐久停之患，其它六反七急，八不可，三无疑，又须谨畏而力行，惝有不慎。疾不旋踵，与其服食失度，自诒伊芳戚，曷若清静恬淡，克保冲和。今叙疾 之...
人，万物中一物也，不能逃天地之数。若 天癸 数穷，则精血耗竭，神气浮弱，返同小儿，全假将护以助衰晚。 若遇水火、兵寇、非横惊怖之事，必先扶持老人于安稳处避之，不可喧忙惊动。尊年之人，一遭大惊，便致冒昧，因生余疾。凡丧葬凶祸，不可令吊；疾病危困，不可令惊；悲哀忧愁，不可令人预报；秽恶臭败，不可令食；粘硬毒物，不可令餐；敝漏卑湿，不可令居；卒风暴寒，不可令冒；烦...
...后，又以石精石滓，分上士下士所服之优劣。夫以其有益于人，必欲资是以祛沉 痼疾可也。当气体调和，营卫流通，亦何必区区于炼饵哉。胡不考服食之后，将护多端，一失其度，发作异态，饮食之细，则有或热或温之过，衣服坐卧，则有温衣浓衣久坐久停之患，其它六反七急，八不可，三无疑，又须谨畏而力行，惝有不慎。疾不旋踵，与其服食失度，自诒伊芳戚，曷若清静恬淡，克保冲和。今叙疾 之...
人，万物中一物也，不能逃天地之数。若 天癸 数穷，则精血耗竭，神气浮弱，返同小儿，全假将护以助衰晚。 若遇水火、兵寇、非横惊怖之事，必先扶持老人于安稳处避之，不可喧忙惊动。尊年之人，一遭大惊，便致冒昧，因生余疾。凡丧葬凶祸，不可令吊；疾病危困，不可令惊；悲哀忧愁，不可令人预报；秽恶臭败，不可令食；粘硬毒物，不可令餐；敝漏卑湿，不可令居；卒风暴寒，不可令冒；烦...
...后，又以石精石滓，分上士下士所服之优劣。夫以其有益于人，必欲资是以祛沉 痼疾可也。当气体调和，营卫流通，亦何必区区于炼饵哉。胡不考服食之后，将护多端，一失其度，发作异态，饮食之细，则有或热或温之过，衣服坐卧，则有温衣浓衣久坐久停之患，其它六反七急，八不可，三无疑，又须谨畏而力行，惝有不慎。疾不旋踵，与其服食失度，自诒伊芳戚，曷若清静恬淡，克保冲和。今叙疾 之...
人，万物中一物也，不能逃天地之数。若 天癸 数穷，则精血耗竭，神气浮弱，返同小儿，全假将护以助衰晚。 若遇水火、兵寇、非横惊怖之事，必先扶持老人于安稳处避之，不可喧忙惊动。尊年之人，一遭大惊，便致冒昧，因生余疾。凡丧葬凶祸，不可令吊；疾病危困，不可令惊；悲哀忧愁，不可令人预报；秽恶臭败，不可令食；粘硬毒物，不可令餐；敝漏卑湿，不可令居；卒风暴寒，不可令冒；烦...
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