...，按摩时力量可以稍微大一点，虽然按压时有疼痛的感觉，但对身体十分有益。 头项寻列缺 列缺穴在哪里？两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷之处就是列缺穴。 列缺穴是肺经的络穴，因为肺与大肠相表里，肺经有一条支脉，从手腕...
...端坐，用手掌托来回搓摩涌泉及足底部108次，要满面搓，以感觉发烫发热为度，搓毕，再用大拇指指肚点按涌泉49下，以感觉酸痛为度，两脚互换。末了，再用手指点按"肩井"穴左右各49次即可。 足三里： 是人体足阳明胃经上的要穴。它位于腿部外膝眼下三寸...
...出现眩晕等短暂性脑缺血症状。一般来说，低血压患者如无任何症状，无需药物治疗，但需注意日常生活调护。经常按揉点压合谷穴，对低血压患者的短暂升压大有裨益。 合谷穴是手阳明大肠经穴，位于手背第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。简易的方法是将拇指和...
...日常生活调护。经常按揉点压合谷穴，对低血压患者的短暂升压大有裨益。 合谷穴是手阳明大肠经穴，位于手背第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。简易的方法是将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴;或拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴...
...关元、气海两穴。这两穴对于容易疲劳、腰膝酸软、有尿频、尿痛等泌尿系统症状者效果较好，月经不调、遗精等妇科、男科病也可将其作为辅助的保健穴位。关元穴的位置在“脐下三寸”，气海则在“脐下一寸”。 失眠、心悸可按腕上穴位 睡眠不好是都市人群的典型...
...部位 在冲阳后一寸五分．腕上陷中．证治 治风面浮肿．颜黑．厥气上冲．腹胀．大便下重． 惊．膝股 肿．转筋目眩．头痛癫疾．烦心悲泣．霍乱．头风．面目赤．眉攒疼．针灸 针入五分．可灸三壮．按∶解溪乃阳经火穴．上为 骨．下为跗属．分解于此穴陷中...
...上面，发际正中直上半寸左右，按揉方法与印堂穴相同。 印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。神庭穴属人体督脉，对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩...
...慢性咽常由急性咽喉炎演变而来，多因用嗓过度，烟酒刺激、熬夜等因素造成，自我推拿具有利咽宽喉，润喉开音的作用。 具体方法：1．按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。 2．按揉人迎穴(位于喉结...
...气穴论云．中KT 两旁各五．凡十穴．次注曰．谓五脏之背俞也．千金曰．对乳引绳度之．此捷法也．资生曰．甄权针肾俞．共作二寸．说己见．[B]HT 俞[/B]（千金）一名厥阴俞．（千金）第四椎下两旁．各一寸五分．（千金）正坐取之．（类经）按此穴．...
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