...或“善忘”，多由心脾不足，肾精虚衰而起。因为心脾主血，肾主精髓，如果思虑过度，伤及心脾，则阴血损耗；或房事不节，精亏髓减，则脑失所养，皆能令人健忘。至于年老神衰而健忘，多系生理减退现象，则当别论。 宜忌原则 健忘之人除适宜多吃常吃些富含蛋白质、维生素以及微量元素的食物外，还宜根据体质与病情，选择具有补益心脾或滋肾填精的食品。忌吃刺激性的食物和动物脂肪及烟酒。
...”“怔忡”，可见之于冠心病、高血压、风心病、肺心病、心功能不全、各种心律失常、心脏神经官能症等多种功能性或器质性心脏病以及贫血、甲亢之人。 宜忌原则 根据中医传统理论，心悸可分为心血不足、心气虚弱、阴虚火旺、痰火上扰、气滞血瘀五种类型，故其饮食宜忌的原则也应有所选择。 心血不足型：常表现为心悸不宁，面色少华或萎黄，夜寐不安，或多梦，胆小善惊。此类患者宜食用具...
...或哭笑无常、神志迷糊，也有安静入睡。较深的可见语无伦次、步态蹒跚。严重中毒者昏睡不醒、皮肤冷湿、呼吸缓慢、脉搏快速，可因呼吸麻痹而死亡。如经常无节制地饮酒，则可产生慢性酒精中毒。 宜忌原则 急性醉酒之人，宜吃些具有醒酒解酲作用的食品，宜吃有清热、生津、止渴、化痰作用的食物，慢性酒精中毒者，亦可参照服食。忌吃油腻、辛辣、温热、香燥食物，以防助热上火，加重病情。
...半里的区别；内伤发热有气虚发热、血虚发热、阴虚发热、瘀血发热的不同。对于发热的病人，除了分析发热的原因，采取相应的中西药物治疗外，对饮食物的宜忌，亦颇为重要。 宜忌原则 凡发热病人，饮食宜选择清淡而易于消化的流汁或半流汁，以补充人体消耗的水分，如汤汁、饮料、稀粥之类：宜吃具有清热、生津、养阴作用的食品；宜吃富含维生素及纤维素的蔬菜瓜果。忌吃黏糯滋腻，难以消化...
...纯性)便秘(大多为直肠性便秘)和器质性便秘(大多为结肠性便秘)。中国传统医学则将慢性便秘分为热性便秘、气虚便秘、血虚便秘和阳虚便秘等类型。 宜忌原则 对于器质性便秘者，宜早期诊断明确，然后针对原有疾病进行治疗。对于功能性习惯性便秘之人，宜多食常食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，以及富含B族维生素的食物，以刺激肠壁，使肠道蠕动加快增强，有利于排便畅通；宜多吃常吃油润...
...怕冷，头痛，咽喉疼，咳嗽痰为黄稠脓性痰，舌苔微黄。至于气虚感冒、阴虚感冒、阳虚感冒、风湿感冒、暑湿感冒等类型，因属个别情况，故不重点介绍。 宜忌原则 总的来说，感冒属于外邪侵犯，所以，原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、黏滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之晶，忌吃生冷性凉食物；风热感冒者宜吃辛凉疏风...
...特征的一种病症，传统医学又称之为“不寐”。其中有初就寝即难以入寐；还有寐而易醒，醒后不能再寐；亦有时寐时醒，寐而不实，甚至整夜不能入寐者。 宜忌原则 根据失眠的不同症情，其病因病机通常可分为心脾两虚、阴虚火旺、心胆气虚、肝胃不和四种类型，但以心脾两虚和阴虚火旺型最为多见。心脾两虚的失眠，多梦易醒、心悸健忘、体倦神疲、饮食无味、面色少华、舌淡苔薄，适宜服用益气...
...炎、痛风、肩关节周围炎、腱鞘炎、纤维织炎、骨刺等多种筋骨关节疼痛性疾病。另有一种热痹，表现为关节红、肿、热、痛，但一般以风寒湿痹最为常见。 宜忌原则 由于痹证绝大部分均为感受外邪——风邪、寒邪、湿邪的侵犯，痹阻经络气血，所以，应当忌吃生冷性凉、黏糯滋腻的食物，而适宜多吃常吃具有温通经络、去风散寒、利湿化湿作用的辛热温暖的物品。个别热痹患者，宜吃有清热通络作用...
...咽痛咽干、口渴喜冷饮、大便于燥、小便短赤，甚至骨蒸盗汗，或午后低热，或夜热早凉，呛咳、颧红、消渴、舌红少苔或无苔，脉细数等一系列阴虚体征。 宜忌原则 凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜瓜果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物...
...惫、身倦乏力、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。 宜忌原则 脾虚之人宜吃具有补脾益气作用的食品，宜吃甘平或甘温的食物，宜吃稀软易消化的温热食品。忌吃生冷瓜果蔬菜，忌吃性属寒凉之物，忌吃滋腻厚味、坚硬难化之物，忌吃辛辣耗气、破气伤胃的食品，忌吃炒爆助火、香燥黏糯的食物。
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