立春衣着要领_起居养生_【中医宝典】

由此养生家认为早春宜保暖,衣服不宜顿减,以助人体抗御外邪侵袭。因此在穿着上,立春时节要遵循“春捂”的原则,注意防寒保暖,适量增减衣服,婴幼儿、老人、孕产妇尤其如此。 初春时节阴寒未尽,阳气渐生,气候趋于暖和。因此,在早春时节,许多人追不及待地脱去厚衣服,也有人往往还会在保持双脚的温暖和干燥上掉以轻心。一些人常早早地换上春装,穿上单鞋。很多人此间在不知不觉中就

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春分衣着要领_起居养生_【中医宝典】

春季保暖很重要,适当穿暖些,可减少疾病,有利于逐步适应从冬到夏的过渡。 自古以来就有“二八月乱穿衣”的说法,是指农历二月、八月,气候冷热变化多端,故有乱穿衣现象。虽然春分天气已日渐暖和,但日夜温差较大,而且仍,不时会有寒流侵袭,而且雨水较多,甚至阴雨连绵。天气忽冷忽热,有时候会一下子热起来,很容易给人造成夏天来了的错觉。很多人过早地穿上了夏天的服装,其实这样

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白露衣着要领_起居养生_【中医宝典】

秋装要宽紧适度,长短大小适宜,穿在身上使人感到舒适。另外,秋季不宜露臂、露胸、露腿。秋季的外衣裤应用纯丝或纯棉织品或混仿品为面料,既可防秋凉,又能防燥热,质地柔中有刚、软中有硬,穿在身上爽身也气派。 俗语云:“处暑十八盆,白露勿露身。”这两句话的意思是说,处暑仍热,每天须用一盆水洗澡,过了十八天,到了白露,就不要赤膊裸体了,以免着凉。 秋装要宽紧适度,长短大

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寒露养生_【中医宝典】

时间:公历10月8日,农历九月初六。 风俗:白露后,天气转凉,开始出现露水,到了寒露,则露水增多,且气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻,北方已呈深秋景象,白云红叶,偶见早霜,南方也秋意渐浓,蝉噤荷残。北京人登高习俗更盛,景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方,重九登高节,更会吸引众多的游人。 起居:寒露以后,随着气温的不断下降,感冒是最易流行的疾病。在气...

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寒露防寒凉_【中医宝典】

10月8日已进入寒露节气。《月令七十二候集解》中说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露以后,随着气温的下降,很多疾病会发生,其中最应警惕的是心脑血管病。因此,在这多事之秋的寒露节气中,应合理地安排好日常的起居生活。 寒从足下生 ——热水泡脚以暖足 寒露后,总的说天气特点就是一个“寒”字。俗语说:一场秋雨一场寒。此时,秋风肃杀,天气渐凉,甚至会气温突降,寒潮...

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血型与衣着风格_【中医宝典】

A型血的女性——偏好中间色彩,衣着虽非华丽,却充满自信。 B型血的女性——偏好原色,多半不讲究穿衣品味,自己喜欢就好。 O型血的女性——穿着时髦,但并非一味追求流行,具有独特的穿衣哲学,且喜欢让自己成为他人注目的焦点。 AB型的女性——在工作场合虽然穿衣保守,但私底下却特别注意流行与搭配。

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寒露节气如何养生_【中医宝典】

新华网北京10月8日专电 根据中医理论,24节气中的每一个节气都有不同的养生重点,今天是寒露,是热与冷交替的季节的开始,在这段时间里,我们应该注意什么,又该如何有选择地摄取食品来保养自己呢? 寒露在二十四节气中排列十七,一般出现在每年的十月八日至九日。由于寒露的到来,气候由热转寒,万物随寒气增长,逐渐萧落,这是热与冷交替的季节。在自然界中,阴阳之气开始转变,...

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衣着与不生育有关_【中医宝典】

衣着与不生育有关 聚酯内裤影响正常生育。从不孕不育门诊就诊的病人来看,近半数属男方生殖疾患。精液不液化、少精子症、性功能障碍等疾病有逐年上升趋势。开罗大学医学院沙菲克博士20年来一直从事男性不育的电生理研究。他从“纺织品类型对精子生成、妊娠及性活动的影响”研究中发现:纯聚酯内裤组、半棉半聚酯混纺组同纯棉组比较,睾丸温度及血浆激素水平有显著差异。在聚酯组中有四...

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寒露节令特点_顺时养生_【中医宝典】

寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。首都北京大部分年份这时已可见初霜,除全年飞雪的青藏高原外,东北和新疆北部地区一般已开始降雪。 每年10月8日或9日视太阳到达黄经195度时为寒露寒露节气气温更低,空气已结 露水 ,渐有寒意。《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低,地...

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寒露吃芝麻_膳食养生_【中医宝典】

根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的四时养生理论,寒露时节人们应养阴防燥、润肺益胃。于是,民间就有了“寒露吃 芝麻 ”的习俗。 寒露已过,天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的四时养生理论,这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是,民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。在北京,与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货,如寒露芝麻酥、芝麻 绿豆 糕、芝麻烧饼等。 ...

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