...、木耳；菌藻类中的香菇、蘑菇、紫菜、海带、海白菜，含量较高。 降糖食谱——魔芋冻 将500克魔芋洗净去皮，加少量水，捣成浆状（或用家用绞汁机快速打成浆汁），再加水搅拌，用细筛滤渣，收集汁液，放入锅内煮沸后，改用小火煎煮两小时以上，倒入盘中，冷后凝成胶冻状，此即魔芋冻，也叫做“魔芋胶”。魔芋冻口感如猪皮冻，润滑爽心。食用方法与豆腐一样，即炖、烧、炒、煎、凉拌或...
...、 茯苓 10g 份量：单人量 功效：益气健脾胃 日常第三味： 党参 10g、 山药 10g 份量：单人量 功效：健脾胃，可加 枸杞 10g来 平补 肝肾 ☆材料名贵点的方，适合偶尔一味，与日常方无孰好孰坏之分，只有喜好不同之别而已。 名贵第一味：冬虫草5条 份量：单人量 功效：补之佳品，能舒缓 疲劳 ，调理内脏功能 名贵第二味： 西洋参 5g 份量：单人量...
中暑 是在高温影响下体温调节功能紊乱所致的急性疾病。轻者 头晕 、 头痛 、 胸闷 、 恶心 、口渴、全身 乏力 ，甚至大量出汗；重者 面色潮红 、体温迅速升高、 呼吸急促 、 昏睡 、 神志不清 甚至昏倒。 中暑 多因 暑热 或 暑湿 污浊之邪乘虚而侵袭，治以 清热解暑 为主，多吃清热消暑食品，以下推荐几款药膳。 清煮番茄：番茄1到2只，洗净切片，放入锅内
...道，测定头发中微量元素的含量，就可对多种疾病进行诊断…… 对付癌症最好的办法就是及早发现及早治疗。现在世界各地的很多医学家都在研究发现癌症的快捷方法，比如在澳大利亚，那里的科学家就正在研究用头发检测的方法。 研究者利用同步加速器，制造出高强度的X射线，然后将一小束头发样本暴露在这股射线之中，就能得到相关的样本图像。放射专家在分析这些图像时发现，相比于那些健康...
包皮发育需要帮忙 男孩自幼都有生理性的包皮过长。大多数男孩随着阴茎的自然生长，包皮会自然回缩。然而，自然的力量是有限的，并不是所有男孩的包皮都能回缩到理想状态。据统计，男孩长到成年，包皮过长的发生率为48.97％。 从解剖上看，包皮就像穿在阴茎身上的一件皮衣，在龟头上形成双层皱褶，就像是一件夹层皮袄一样。内层的皮肤叫内板，外层的皮肤叫包皮。两层皮肤包裹着龟头...
...才排一次便，每次排便时哭闹不止，要花上半个多小时，而且大便干、少，呈羊屎状，有一次还出血了。 广东省妇幼保健院的儿科主任医师王淑珍分析道：“宝宝便秘出血是因为大便太干燥坚硬，刮伤了宝宝柔嫩的皮肤，造成肛裂。这种便秘主要是由于牛奶喂养而造成的。牛奶的蛋白质含量较高，以酪蛋白入胃，遇胃酸后结成较大凝块，不易消化，此外牛奶中的钙磷比例也不利于钙的吸收。所以，婴儿大...
方出《 证类本草 》卷二十三引《经验后方》，名见《 普济方 》卷一八四: 快膈汤 【处方】 青橘皮4两，盐1两（分作4份，1份用 盐汤 浸青橘皮一宿，漉出，去瓤，又用盐3份一处拌匀，候良久，铫子内炒微焦，为末）。 【功效与作用】 膈下冷气，及酒食饱满。 【用法用量】 每服1钱半， 茶 末半钱，水1盏，煎至7分，放温常服。不用茶煎，沸汤点亦妙。 【摘录】 方出...
《 杨氏家藏方 》卷六: 快脾饮子 【别名】 快中 饮子 【处方】 草果 子（去壳称）1两， 人参 （去芦头）1两， 白术 1两，陈橘皮（去白）1两， 半夏 （ 生姜 自然汁1盏煮干）1两， 厚朴 （去粗皮， 姜汁 制）1两， 甘草 （炙）1两， 乌梅 肉（炒）1两， 缩砂 仁1两， 附子 （8钱重者）1枚（炮，去皮脐）。 【功效与作用】 脾胃虚弱 ， 中脘...
《 古方汇精 》卷三: 快脾饮 【处方】 当归 1钱， 建曲 1钱，夏曲1钱，老 苏梗 4分，赤苓块2钱， 丹皮 8分，藿梗6分，淡 干姜 2分，炙草3分。 【功效与作用】 产后痢。 【用法用量】 照服2剂。加大 生地 1钱5分（ 姜汁 炒炭）、淮药2钱、广皮7分、 丹参 2钱、 砂仁壳 4分、 冬瓜皮 8分、 白蔻 肉4分、大南枣2枚，再4剂，取和解而愈。...
我国民间流传着许多有关健身与长寿的说法，例如：“饭后百步走，活到九十九“；“不沾烟和酒，活到九十九“；“老婆长得丑，活到九十九“。这“老婆长得丑，活到九十九“的含义是不言自明的。这种流行的传统观念认为，性生活会影响人的身心健康，尤其是老年人，若不终止性活动，对身心健康的影响就会更大。按上述观点老年人就不应当有性的要求，即使有性的冲动，也应当进行克制。产生这些...
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