...后即成一道佳肴。 需要注意的是，夏令食补虽提倡多食清淡寒凉之品，但生冷及冰冻食品则不宜过多食用。特别是老年体虚、久病初愈或 脾胃虚寒 者，更应少吃或不吃冷饮食品，以免过食生冷而刺激胃肠黏膜毛细血管收缩，影响消化道腺体分泌。一旦脾胃受损，脾阳不振，健运失司，便可导致 消化不良 ，出现 食欲减退 、胸痞脘胀、腹部冷痛，大便不实等症，伤及元气，对安度炎夏有害无益。
...盛，声之粗细气虚实，目了不了神强弱， 胃气虚 实食不食。 【注】欲治痘者，先看儿体之肥瘦。体肥者，形盛可知也，体瘦者，形衰可知也。次听声气之粗细。声粗者，声音雄粗，此气实也；声细者，声音微细，此气虚也。再观其目中之神。了了精彩者，此神强也；目不了，不精彩者，此神弱也。更问其饮食能否。饮食如常者，胃气实也；不能饮食者，胃气虚也。此辨形、神、声气、饮食之虚实也。
...盛，声之粗细气虚实，目了不了神强弱， 胃气虚 实食不食。 【注】欲治痘者，先看儿体之肥瘦。体肥者，形盛可知也，体瘦者，形衰可知也。次听声气之粗细。声粗者，声音雄粗，此气实也；声细者，声音微细，此气虚也。再观其目中之神。了了精彩者，此神强也；目不了，不精彩者，此神弱也。更问其饮食能否。饮食如常者，胃气实也；不能饮食者，胃气虚也。此辨形、神、声气、饮食之虚实也。
民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战，如何合理安排饮食?怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病……其实，夏天并没有准妈妈想象中难熬，只要有一定的保护知识，准妈妈和怀里的宝宝都能过得安稳舒适。 一、饮食：少食多餐，多食蔬果 各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，...
...现一个“放”字。即夏天要使精神像含苞待放的花朵一样秀美，并切忌发怒，使精神充沛，气机宣畅，通泄自如，情绪饱满，呈现出对外界事物浓厚的兴趣。 饮食调养：夏天人体消耗较大，要注意补充蛋白质、维生素、水分和无机盐等营养素。宜进食鱼、瘦肉、蛋、奶和豆类，以及新鲜蔬菜、水果，并适食五谷杂粮。饮水的原则是少量、多次，莫待口渴时才饮。可适饮 绿豆汤 、 赤豆 汤、 银花 ...
...脚才2厘米长，他完全被羊水所包围（P94左图）。胎儿能感觉到液体的轻柔阻力，躺在柔软的羊水里还有点失重的感觉。在这个“房间”里，无论妈妈是在夏日晒太阳，还是在冬季散步，胎儿周围的温度总是37℃。 宝宝降生后：来到世界上，宝宝首先感觉到的是空气擦过皮肤。你可以想象一下，在温水里游了很长时间的泳，然后上岸的感觉——这就是宝宝出生第一天的感受。温暖的保护层没有了，...
十疰 ，十种 疰 病的合称。 ①指气疰、劳疰、 鬼疰 、冷疰、生人疰、死人疰、 尸疰 、食疰、水疰、土疰。见《 千金要方 》卷十七。 ②指 风疰 、寒疰、气疰、生人疰、凉疰、酒疰、食疰、水疰、尸疰、土疰。见《 奇效良方 》卷二十二。参见疰条。
...胃健运，才能有效地抵御湿邪的侵袭。此时人们应注意，淋雨、涉水后要及时将身体擦干，更衣保暖，不要在游泳池或澡堂内长时间浸泡、洗浴，劳动、休息要尽量避开水湿过盛的地方，不可久居湿地，工作、生活环境及其设施要保持良好的通风。为防内湿，不宜大量食用生冷及油腻食物，尤忌暴饮暴食，长夏饮食在清淡、易消化的基础上，还可适当加入扁豆、薏苡仁等健脾利湿之品煮粥食用。(宁蔚夏)
...他人随意发脾气。同时，还要注意消除不良情绪。可适当参加运动，增加生活乐趣，更好地调节情绪。此外，必须注意劳逸适当，生活安排有规律，睡眠充足，饮食得当，情绪乐观愉快，从而顺利地度过更年期。 还有，女人更年期既然是个体生活必经的重要时期，其表现的生理和心理反应也必然会影响到家庭成员及相关人群。因此，女人更年期了怎么办呢，周围的人比如家人、同事等都应该给与理解和照...
【来源】《 景岳全书 》卷五十一。 【组成】 木香 沉香 泽泻 乌药 陈皮 丁香 小茴香 香附 (酒炒) 荔核 (煨焦)各等分 皂角 (微火烧烟尽) 【用法】上药为末，用酒糊为丸。如弹子大者磨化服；丸 梧桐子 大者，汤引下；用于痛疝之属，温酒送下。 【功用】 行气 ，散寒，止痛。 【主治】 气滞 寒凝所致的 胃痛 、 腹痛 、疝痛等。 方剂 名称 十香丸 药...
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