...□ 代民涛 柴可夫 浙江中医药大学 南宋爱国诗人陆游，字务观，号放翁，生于1125年，卒于1210年，享年85岁。陆游生活于战乱频繁的年代，又一生戎马倥偬，却享有高寿，这与其深谙养生之道不无关系。陆游所创诗歌数量，堪称历代之最，今存世者就...
...谦虚的姿态为人处世。向老常引用春秋老子为人处世的的警句：“不自见，故明；不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜，故长；夫惟不争，故天下莫能与之争”。 向老平时吃七分饱，驰张有度，适量运动。晋代葛洪的养生格言概括四个字——“防微杜渐”。 向老...
...摄) 在一般情况下，为了党和人民的长远利益，人们是没有理由去轻身、戕身、害身、损身， 相反，应惜身、爱身、护身、健身、养身。毛泽东重视人民的健康，他也重视自我保健的养生之道，但这并不是目的，他认为保持健康才是学习求知与从事革命工作的基础。 ...
...形容非常高傲，看不起任何人。 季羡林《文化交流的轨迹》：“我之所以这样不厌其烦地引这许多话，决不是因为外国人夸中国人有两只眼睛而沾沾自喜，睥睨一切。”...
...2009年9月央视一套《动画城》 动画片《孔子》简介 季羡林为动画片《孔子》题写片名，动画片《孔子》讲述的是孔子从一个贫民少年成长为万世师表的励志故事，分别刻画了孔子的少年、青年、中老年三个人生阶段。 百集动画片《孔子》投资近5000万元，起用了...
...锻炼，更重要的是内心的涵养、机理的调整、气血的运行等，养生之道应当明白。...
...著名教育学家马寅初生于1882年，卒于1982年，享百年之龄。长寿与他的养生之道密不可分。在美国求学时，马寅初学到了一种锻炼身体的方法——冷热水浴。 著名教育学家马寅初生于1882年，卒于1982年，享百年之龄。长寿与他的养生之道密不可分...
...澹泊：不追求名利；宁静：心情平静沉着。不追求名利，生活简朴以表现自己高尚的情趣；心情平稳沉着，专心致志，才可有所作为。 汉·刘安《淮南子·主术训》：“是故非澹漠无以明志，非宁静无以致远。” 至于宽闲之野，寂寞之滨，每自寓其天怀之乐，而～，...
...往前走多远，寿命是不由自主的，但我很清楚我快‘回家’了。我得洗净这一百年沾染的污秽回家……” 这等超然洒脱的心态令人叹服。纵观杨绛先生的百岁长寿经，正应了《黄帝内经》中的养生之道：食饮有节，起居有常，不妄作劳，形与神俱。 心胸开阔 知足常乐...
...你为什么还这么乐观?”他答道：“我从不温习烦恼。人的一生，分为过去、现在、将来。过去的已经过去了，现在很短暂，很快也会过去，只有将来是有希望的。” 他的高寿与他思维活跃、心胸宽广、谦恭幽默、平易温和、举重若轻的养生之道，有密切关系。 风趣...
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