...成长。这里教你三个妙招,有效助你孕期放轻松。 第一招:多吃新鲜蔬菜水果 夏天容易胃口变差,因此作为孕妇,更应当改变不良的饮食习惯,尽量多食用一些蔬菜和水果,补充身体所需的维生素。如果对日常饭菜感到厌倦,建议准妈妈们不妨尝试一些以前较少食用或是...
...多进食蔬菜水果。中孕期可以随意进食,但注意不要暴饮暴食,不要吃太多的主食或甜食,否则会使自己增加太多的体重而宝宝增长则不多。晚孕期进食过多会导致上腹部不适,应该少量多次进食。 建议孕妈妈最好能自己动手,这样既能控制调味品的增加,又能在劳动中...
...妇女怀孕以后,身体各组织、系统均发生了一系列生理变化。皮肤上皮屑增多,汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛,因此孕妇也必须注意皮肤卫生。孕妇洁体时要讲究以下几个方面: 洗澡注意三个适当 ⑴次数适当。夏季酷热,每天洗澡不可少于两次;春秋气候宜人,每周1...
...贪睡),亦不可太劳(如提掣重物等)。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。 二要注意个人卫生 多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不宜束紧...
...十分迅速,在世界医学界处于领先地位。“也正是因为如此,此次我国对于汶川地震的医疗救治十分快速、及时、有序、有效,在技术上也有准备,如这次医疗队携带的急救器材都以便携式为主,急救包均为可空投的急救包等。” 他列举了地震现场急救应遵循的七项原则...
...平时要多保养、爱护,关键时刻才能安然度过。 第三注意事故处理 行车路上忌说“死”、“翻”、“撞”等敏感话题,以免引起驾驶员心理上的不良反应。但有时交通事故是不可避免的,一旦真的遇上,很多人手足无措,一慌一乱,可能会引起更大的后果。行车上路,...
...水平,应由医生决定。引起流产的原因很多,有胚胎-胎儿方面的,也有母体方面的,还有外来因素。除非孕卵本身异常,或存在孕妇接触有毒物质、母儿免疫不适应或血型不合、母体患有生殖器官或全身性疾病等其他原因,流产还是可以避免的,关键在于:1.注意孕期...
...冬季,在温度较高的浴室内洗澡,长时间在热水盆中浸泡,可能突然出现头昏、眼花、恶心、呕吐、大汗不止等症状,严重者会晕倒在盆内,尤其是年老体弱者更容易发生这种“浴晕”现象。为安全起见,老年人冬季洗澡,应注意以下几点: 第一,一旦发生“浴晕”,...
...产后子宫内膜炎治疗原则是什么?这是大家比较关注的,因为产后子宫内膜炎是对大家伤害比较大的疾病,所以在治疗过程中一定要把握相关原则,接下来我们就对产后子宫内膜炎治疗原则做详细的解读。 作为孕妇,产前应该定期到指定医院进行产前检查,接受孕期...
...如果乳头上有硬痂样的东西,不要生硬去掉。可在入睡前在乳头上覆盖一块长约10厘米、涂满油脂的四方纱布。然后,在第二天早晨起床后再把硬痂样东西擦掉。 特别小叮嘱: 孕妈咪注意不留长指甲,以防做乳头按摩时损伤皮肤,引起不必要的感染。 呵护方案三:...
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