妈妈的补充钙质_育儿宝典_育儿百问_【中医宝典】

...不能生存。 缺钙的影晌 妈妈孕期缺钙,会造成妈妈骨骼中的钙大量出而引起多种病症,如腰腿痛、小腿抽筋、下肢浮肿、关节痛、背痛、倦怠乏力,严重时可引起骨质疏松、骨质增生、骨盆畸形、牙齿松动等疾病。缺钙时对胎儿的发育影响很大,可导致胎儿骨骼、牙齿...

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孕期锻炼_育儿宝典_孕期知识_【中医宝典】

...孕期锻炼对胎宝宝有好处 专家认为,只要在医生的指导下,适当 蹿地进行锻炼,一般不会对腹中的胎宝宝造成不良影响。建议妈妈参加中等强度的锻炼,以锻炼时心率不超过1 40次/分,一次连续锻炼时间不超过50分钟(30分钟有氧练习、1 0分钟力量...

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春季妈妈用药要注意_【中医宝典】

...王女士怀孕4个多月了。连续半个月的雨天气让她在家闷坏了。好不容易一个大晴天,正好出去透透气,让肚子里的宝宝也呼吸一下新鲜空气。可是她一不小心得了感冒。家人急忙把她送到湖北省妇幼保健院产科检查,咨询如何用药。产科肖梅主任医师提醒:春季,...

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前产后吃阿胶利于宝宝_【中医宝典】

...怀孕期间吃什么补品好?产后如何保养身体?“孕期进补”成为很多年轻的准父母们关心的问题。育婴专家指出:怀孕期间是宝宝成长最重要的时期,但怀孕期只要保证均衡营养就可以,一般无须吃滋补品。怀孕前和产后应该吃一些阿胶等温性滋补品,这有利于安胎和...

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仰卧,妈妈不要这么睡_【中医宝典】

...妊娠期间,妈妈简直成了个“玻璃人”,一切的一切都要小心翼翼,稍有不当,就可能出现怪问题,就拿睡姿来说,平常人怎么睡都可以,可妈妈不行。 那些习惯于仰睡的妈妈可要注意了,小心“仰卧位低血压综合征”,这是一种在特定的仰卧位时导致的血压...

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秋季妈妈吃水果有4忌_怀孕期保健_【中医宝典】

...,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。 根据产前宜清凉的药食原则,孕妇应避免进食热性水果,因为热性食物能使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。 因此,妈妈孕期吃水果时需注重以下几点禁忌: 忌用菜刀削水果:因为菜刀常...

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冬季,妈妈需注意血压变化_【中医宝典】

...冬季是妊娠高血压综合症(妊高症)的高发季节。妊高症的临床表现:高血压、蛋白尿、浮肿、严重时出现抽搐等。妈妈需要注意的是: 诱发因素: ·精神过分紧张或受刺激致使中枢神经系统功能紊乱者; ·寒冷季节或气温变化过大,特别是气压升高时; ·...

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缓解孕期焦虑自己做主_【中医宝典】

...胎儿在优良的环境中健康成长,有助于妈妈顺利分娩。因此在前和孕早期,从心理和精神上做好各种准备,包括从心理上接受怀孕期特殊的变化,如形体、饮食、情绪、生活习惯变化,做好充足的准备,以及接受小生命诞生后有可能导致的家庭和生活问题,保证自己能够在...

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前准备九个一_【中医宝典】

...的开销?对孩子如何进行教育?等等。回忆一下你和他儿时的经历,再看看周围有孩子的父母,对孩子幼年时期将出现的问题做一些估计,并寻找一些双方认可的应对方法。在你们准备为人父母前,和你的他共同谈论有关孩子的种种话题都是很重要的,不但能使,还会令...

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后期注意心理保健_生活常识_孕妇常识_【中医宝典】

...怀孕后期心理保健应注意以下问题: 1、了解分娩原理及有关科学知识 克服分娩恐惧,最好的办法是让妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况,对妈妈进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了“妈妈学校”,在怀孕的早、中、晚期...

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