...产期在即，孕妈咪的身体变得日益沉重，双腿肿胀，连眼睛都变小了。如果需要为她们安排一些既消肿又滋补的美食，不仅可使她们变得身体轻盈，还会改善胃口。 冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，可减少体内水分；鱼肉、老鸭等食...
...突围呢？要知道，孕妇的焦虑不安、惊恐，可引起胎儿缺乏安全感，易形成不稳定的性格，医学专家还观察到：妊娠7-10内，是胎儿腭骨的发育期，若孕妈咪情绪过于紧张或受严重刺激，会引起胎儿唇裂。 因此，作为一个全新的角色，你也有必要学习一些新的技巧，...
...守则一：出国前，预防注射不可少 为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。 守则二：多喝水 旅游时应多多补充水份，可...
...怀孕的准妈咪也有漂亮的权利！ 15分钟的简易妆容，让你摆脱发黄、暗沉的脸色，掩饰泡肿与痘痘的尴尬，做一个精神焕发的美丽孕妈咪。 外出休闲 Make Up 外出休闲的装扮，以轻松自然为主，打上淡淡的粉底，就很明亮动人。 此装扮可做为接下来3...
...卫生巾的主要作用是防止女性在月经时期经血漏出，作为与女性私处紧贴的物品，在保存和使用上女性朋友们一定要注意，不能让其受到一丝的污染，否则细菌通过卫生巾进入女性阴部，非常容易引起妇科疾病。下面我们就为大家讲解卫生巾的使用守则之卫生巾如何存放...
...经前综合症的饮食调养守则是什么呢?这也是大家都很关注的，为了解除大家的疑惑，我们特意咨询了相关专家，以下做了相关介绍。 经前综合症的23个饮食调养守则： 1.保持乐观自信 2.少量多餐，同时采用低糖饮食 3.避免甜食 4.减少乳品，避免...
...住酒店是旅行的一部分，出门在外的我们不可能离开酒店，出门在外，它与我们的关系也是很密切的，酒店就是我们临时的栖居地，它可不像我们的家那样安全、卫生，有些东西不能碰则别碰，能注意则一定要注意，卫生、安全、隐私都是我们要注意的。 住酒店现在是...
...擦拭电话机的外壳部分。但由于酒精容易挥发，消毒效果比较短暂，所以应当经常地进行擦拭。 雷池4：经常去闹区散步 散步是一项很适宜孕妈咪的运动，它温和、安全，既能观赏自然景色，又可解除心里对分娩的各种担心，还可增进孕妇的体质。因此，对于妊娠末期的...
...沙拉酱，然后包入四季豆、红萝卜及豆芽菜； 4、夹入虾仁后，淋上小麦麸，以紫菜绑住尾端即可食用。 营养小秘密： 这道蔬菜沙拉不仅做法简便，而且色彩诱人，可提供丰富的膳食纤维；小麦麸又含丰富的非水溶性纤维。它们都是防止孕妈咪便秘的食物，孕妈咪尽可...
...如果你在怀孕中，如果你也在大家都说安全的孕中期，你是不是也会偶尔担心安全期就真的万无一失呢？如果在这期间出现了一些身体上的不适，该如何判断哪些是可以忽略不计的，哪些是可以自己调整的，而哪些则必须是不能怠慢的？ 对大多数准妈妈来说，孕中期的...
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