...低腰裤，热辣辣的小背心望之兴叹，她想，再这样下去，这些漂亮衣服大概都得送人了。 怀孕女性大可不必像叶子一样，其实做妈妈的同时，只要吃得健康，仍然可以拥有美丽迷人的身材。 所谓科学饮食，绝对不是节食!因为胎儿的健康成长需要足够的营养，因此饮食一定...
...原因是没有形成健康的生活方式。在现已明确的心脑血管疾病的主要危险因素中，高血压位居第一，其次为高血脂、吸烟酗酒、不平衡膳食、糖尿病、肥胖、缺少运动和精神压力等。 然而，中国的高血压知晓率只有30%，也就是说，在众多的高血压患者中只有30%...
...我国癌症的发病率呈上升趋势，其主要原因为不良生活方式、人口老龄化和环境污染等。其中由不良生活方式引起的“生活方式癌”所占比例高达80%。专家提醒，改变不良生活习惯，保持健康的生活方式，是最节约、最有效的预防举措，可以降低癌症发生的概率。 ...
...自己的生活方式，饮食多样化，合理摄取维生素，特别是做到三餐定时、定量、保质。其次，改善不良的作息方式，保证生物钟的正常运行和充足的睡眠及休息，不吸烟、少饮酒，用乐观超然、积极向上的生活态度来对待人生的不如意，保持心境的开朗和心理的健康。这样...
...世界卫生组织WHO曾举办了主题为：“与生活方式疾病作斗争”的国际卫星电视会议。WHO的专家们指出，癌症也是一种生活方式病。不健康的生活方式有以下四种： 1、不合理的膳食。随着生活水平的提高，人们开始步入一个单纯追求味觉享受的误区，而很少...
...伦理、民俗等多方面知识的综合性学科。历史上很多中医大家，大多长寿，根本原因是谙熟人体生命的客观规律，并内化为一种自觉遵守的健康生活方式所致。比如国医师周良春先生的养生粥，那是根据他自己的体质辨证组合的自制饮料，并不是每个人喝了都会有好的养生...
...健康的后代，需要有一个最佳受孕时机和良好的孕育环境，当您准备怀孕，享受父母甜蜜的时候。为了提高宝宝的生命质量，在怀孕前先要有一个周全的考虑，使妊娠有一个最好的开始。 在怀孕前三个月您和丈夫就要了解孕前优生保健知识，制定一个准备充分的生育计划...
...研究人员最近对近3万名更年期后期进行了长达13年的研究，对这些女性的与生活方式对健康的影响进行了评估，以此来了解是否与癌症发生率有关。 美国Mayo癌症临床研究中心的研究人员称， 研究发现，在美国癌症研究医学会所建议的九项远离癌症的饮食及...
...回顾媒体圆桌会”上，参与大庆糖尿病研究的主要研究者、中日友好医院内分泌代谢病中心主任李光伟教授告诉记者，23年前，在我国黑龙江省大庆市进行的长达6年的研究第一次向世人证实，糖尿病是可以预防的，而预防的最好措施，不是采用药物，而是干预生活方式...
...卫生部艾滋病临床专家工作组成员、解放军302医院感染科主任赵敏1日在接受记者采访时说，医学界至今尚无彻底根治艾滋病的药物和疗法，但通过学习掌握艾滋病的预防常识，养成文明健康的生活方式，便可有效预防艾滋病。 一、树立正确的性爱观。任何与...
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