为了保证胎儿的健康发育，孕妇是否摄入充足的营养尤为重要。而一切营养素都可来源于食物。下面介绍了适于孕妇的营养食物及各自的摄入量： (1)蛋白质：妊娠期每天需要优质蛋白质(含人体必需氨基酸的蛋白质)85克左右(非妊娠期60克)，方可满足孕妇的需要。优质蛋白质主要来源于动物性蛋白质如蛋、肉、奶类及植物蛋白质如豆类。但植物蛋白质在人体内的吸收利用率不如动物蛋白质高...
...和孕激素水平急剧下降，对于 乳汁 分泌的抑制迅速解除，乳房逐渐开始泌乳，乳房胀大，直到哺乳期后逐渐恢复至孕前水平。由于妊娠过程中积蓄的能量和营养物质在分娩过程中已经消耗殆尽，产妇需要额外补充营养以弥补产后因失血或 恶露 所损失的蛋白质，而且哺乳过程也是营养的消耗，乳汁的质量将直接受到母体营养状况的影响。不过，产后营养也不能操之过急，在头1－2天内应以清淡易消...
产后的饮食调养和妊娠期间同样重要，因为产妇不仅需要营养来补充孕期和分娩期的消耗，恢复身体的健康，还要哺育婴儿。但并不意味着要无限度地加强营养，而是要注意饮食上的科学搭配。 产后的1—2天内，由于产妇的消化能力较弱，应该吃些容易消化，富有营养而又不油腻的食物，如牛奶、 藕粉 、豆浆、米粥、 挂面 等，以后随着消化功能的恢复，可逐渐进普通饮食，吃些富含蛋白质的禽...
营养 (nutrition)，生物体为维持正常 生命活动 及保证生长和 生殖 所需的外源物质称营养素。生物体摄取和利用营养素的过程，称营养过程，简称营养。一些医书将营养素、营养过程，以及营养状态统称营养，但本文中营养一词仅指营养过程。生物体为维持生命活动需要氧气、水和食物之类外源物质，但习惯上不把容易得到的氧气列入营养素范围。营养问题一向受医学界的重视。各种...
孕期为女性特殊的 生理 时期，由于受各种 激素 、营养物质分配及 血液循环 变化等的不同影响，孕妇身体出现内某些热性的 症状 。 孕妇上火的原因 由于受各种 激素 、营养物质分配及 血液循环 变化等的不同影响，上火常分为 虚火 和 实热 两种，女性一般多为虚火，但是女性处于 怀孕 期由于孕妇血旺，一般 孕妇上火 多为实热。 孕妇上火的诊断 孕妇上火 常表现为...
孕妇胃痛 指孕期妇女 胃脘 近心窝处常发生 疼痛 或胃部有强烈的灼烧感为主的疾患 孕妇胃痛的原因 病因： 1. 怀孕 引起 括约肌 松弛，胃酸返流所致 2.逐渐变大的 子宫 压迫 肠胃 ，致使胃酸更容易返流 3.本身患有 胃病 引起 孕妇胃痛的诊断 诊断： 1.按正常来说，孕妇一般在3-6个月会出现 胃痛 、 胃胀 气以及胃部有强烈的灼烧感，不过也有极个别的...
在 妊娠 中晚期，有的妇女在 怀孕 的时候可能会出现 气喘 的情况，其原因是多方位的 孕妇气喘的原因 这种 呼吸困难 所造成原因，往往由于 子宫体 积增大，往上顶压 腹部 膈肌，因而减少 胸廓 的体积，造成孕妇 呼吸短促 ，有 窒息 感。然而，一旦 胎儿 下降，进入 骨盆 时，这种感觉便会消失。 孕妇气喘的诊断 随着孕妇体重不断增加，孕妇的行动越来越不方便，...
孕妇背痛 指 怀孕 期间孕妇 背部 出现 疼痛 酸痛等 症状 。 孕妇背痛的原因 随着腹中 胎儿 月龄的增加， 子宫 胀大， 腹肌 受牵拉，前支撑力变弱而造成腰背部负担增加，致使支撑力量的需求大于 肌肉 可支撑力道。原本腰背部有损伤的孕妇，怀孕中、后期则更容易发生酸酸 背痛 的现象。 孕妇背痛的诊断 诊断： 第一种是真正的 背痛 ，造成这种 疼痛 的原因对孕...
... 或 寄生虫病 、或 消化道 的慢性 失血 所致。轻度贫血对 胎儿 影响不大。但 重度贫血 ，会使胎儿发育迟缓，甚至引起 早产 或 死胎 。孕妇因重度贫血会引起 贫血性心脏病 ，贫血也使孕妇 抵抗力 降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它 炎症 。故应积极预防和治疗贫血。 孕妇贫血的原因 1、 怀孕 前体 内就缺铁，而铁是构成 血红蛋白 的主要原料。比如孕妇...
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