如何吃得既营养健康又不会发胖，是每位孕妇的必修课题。定时定量：三餐不定时，最容易发胖，也会导致身体不健康。所以，定时定量才是健康饮食方式。拒绝快餐店的诱惑：外食的烹调方法，常是高油、高盐、高糖，其所造成的后果当然是高胆固醇、高卡路里。所以，减少外食机会，尽量自己动手做菜，既卫生又能控制调味料的量，才能吃出健康。 青椒酿饭 材料：绿蕃茄、干香菇、洋葱、红甜椒、...
我女儿14个月，经常哭得厉害就会吐。请问这到底是怎么回事？会不会是什么病？ 湖北竹山县读者：贾 仁 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 这是正常的现象，并不是疾病，请您放心。人在哭泣的时候腹压会增高，胃的压力会增加。小孩也一样，特别是哭得厉害的时候，胃的压力会很大，里面的食物就会往上走，引起胃食道反流。出现呕吐主要是因为小孩的贲门括约肌没发育好...
怎样生一个健康的宝宝，除了自身的约束外，医院也是必须要去的地方。究竟应该什么时候去医院，都该检查什么项目呢？今天我们就让专家从专业的角度给准妈妈们一些实用建议。 前期准备 第一步 建卡 怀孕后应于３个月内去孕妇户口所在地的医院保健科，建立孕妇围产保健卡（不同街道办事处具体程序有所不同，有的需要去街道办事处开具证明，再去医院保健科建卡）。凭卡到指定医院进行系统...
...妊娠以后，血液和 胆汁 中的胆固醇增高，而且胆囊排空的速度缓慢，胆汁中胆固醇与胆盐的比例发生变化，使得胆固醇沉积而形成结石，可诱发胆囊炎。 孕妇患胆囊炎，多数发生在妊娠晚期。胆囊炎急性发作，多数表现为右上腹 剧烈疼痛 ，呈持续性且常有阵发性加剧，相当多患者有右肩或右上腰部的放射痛，伴有发烧、 恶心 、 呕吐 等。胆囊和胆管受阻者有 黄疸 。 一般而言,怀孕期...
...擦了一种喷昔洛韦的药，慢慢就好了。 但这个病却不是可经终身免疫的，结果今年他们幼儿园又有这个病，前几天发现他屁股上又莫名其妙的起了好多小包，还都出了小水泡，蚊子咬的不会起泡，我给他擦了去年没用完的药，两天就好了，后来我上网看到有说这个病起病初 擦药 可以很快好，不会全身发展，孩子也少受罪，孩子得这个病真是少有的苦啊，所以我把我的经验发出来，但愿妈妈们能有用.
...疗；其次，哺乳期妇女要吃富含维生素K的食物，如 黄花菜 、 菠菜 、 西红柿 、 卷心菜 、 胡萝卜 、 黄豆 、动物肝脏及鱼、蛋类等。 对孕妇来说，一个人用药，等于两个人同时接受药物的作用，胎儿成了被动的用药者。大剂量的药物均有一定的毒性，如应用不当，则易发生不良反应，因此孕妇用药更应谨慎。 ■对胎儿有害的药物有： 抗生素类：四环素、土霉素、强力霉素等，可...
吃得好，宝宝先天好合理增重。不胖不瘦 俗话说，“孕妇一人吃，补两人”。不少孕妇总会拼命吃，以为吃多点，营养就会好一点，小孩就会长得壮一点，聪明一点。殊不知，营养过剩可引起一连串的不良后果：孕妇患、奸高征等疾病的概率增加，而 糖尿病 易致 巨大胎儿 和畸形胎儿， 难产 率也．高。生出的巨婴、胖娃成年后的慨率可达40％，他们更易得 糖尿 病、、 高脂血症 等疾病...
宝宝的眼泪又多又黄，有时甚至将上下眼睑都粘住分不开，小眼睛红红的一直流眼泪，红肿又发痒的眼睛使得宝宝不断地想去抓它，这是的典型症状。 引起结膜炎的原因，可能是家庭成员中有人感染了结膜炎再传染给宝宝(透过手或毛巾的接触)，也可能是或发烧的并发症所引起的。宝宝一旦罹患结膜炎，很可能连黑眼球表面的角膜都会感染 发炎 ，严重的且会造成 视力障碍 。所以一旦出现结膜炎...
...的生存，还关系到一家人的幸福。怎样生一个健康的孩子，准妈妈的饮食、营养有着非常重要的作用。 从怀孕的那天起，胎儿的身体就在一天天地发生改变。孕妇的营养需求也在发生改变。人体的营养素中，谷类食物主要含有碳水化合物，它和脂类一起提供身体的能量。脂质还是脑结构的建筑材料。钙、磷及维生素Ｄ是形成骨骼不可缺少的物质。蛋白质是供人体组织生长、发育、修补、更新的原料。每一...
急性常见于6个月至3岁的宝宝，表现为 声音嘶哑 ，还会引起、、上呼吸道感染等。喉炎一般起病非常急，多伴有 发热 、声嘶、 咳嗽 等。刚开始的时候，声嘶可能不太严重，哭闹时有喘声，会有“空”“空”样的咳嗽声。而一到晚上，这样的症状就会加重。宝宝喉炎严重的时候，可能会出现 呼吸困难 。这时候，若不及时诊治，可能危及生命。 一般来说，寒冷、干燥是致宝宝喉炎发作的外...
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