...隐痛、逐渐由间歇性发展为持续性。早期大便稀或粘液、脓血便，有的表现为腹泻便秘交替出现。出血量一般不多。后期出现贫血、疲乏无力、消瘦等。� 【 宜 】� (1)宜多吃具有抗大肠癌作用的食物，如甲鱼、鲎、羊血、鹌鹑、石花菜、麒麟菜、核桃、薏米、...
...四季饮食抗疲劳 �春季调养 �春季生机勃勃，人体新陈代谢活跃。但“春眠不觉晓”，很多人一过了3月就开始“春困”了。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，春天阳气生发而储存不足，表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为，冬季...
...四季饮食抗疲劳 秋季调养� 秋天是酷暑到严冬间的过渡时期，天气逐渐由热变凉，既是五谷收获之季，也是万物收敛之时。为顺应自然界这种变化，人们需要在饮食上进行适当调整。� 中医的五行学说中，秋季应六气为“燥”。伴随着自然界万物水分蒸发、干枯...
...《唐韻》居倦切《集韻》古倦切，𠀤音眷。《玉篇》勤也。《廣韻》强健也。 又《唐韻》居員切《集韻》拘員切，𠀤眷平聲。義同。...
...长沙郡项羽徙义帝于长沙，都郴，即此。汉初，置桂阳郡。后汉因之治郴。刘�句曰：后汉尝移郡理耒阳，寻还郴。三国吴亦曰桂阳郡后汉建安中，吴蜀分荆州，以湘水为界，桂阳以东属吴，是也。晋、宋、齐仍旧。梁、陈亦为桂阳郡。隋平陈，改置郴州。大业初，复为...
...少曾读仙史，知有苏耽君。流望来南国，依然会昔闻。 泊舟问耆老，遥指孤山云。孤山郴郡北，不与众山群。 重崖下萦映，嶛峣上纠纷。碧峰泉附落，红壁树傍分。 选地今方尔，升天因可云。不才予窜迹，羽化子遗芬。 将览成麟凤，旋惊御鬼文。此中迷出处，含...
...槠楠无冬春，柯叶连峰稠。阴壁下苍黑，烟含清江楼。 景开独沿曳，响答随兴酬。旦夕望吾友，如何迅孤舟。 叠沙积为岗，崩剥雨露幽。石脉尽横亘，潜潭何时流。 既见万古色，颇尽一物由。永与世人远，气还草木收。 盈缩理无馀，今往何必忧。郴土群山高，...
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