...，长吁短叹，百无聊赖，而且心中苦闷，慨叹很难有抒发的地方和对象。 清人有“六养”、“四少”的养生大旨，不妨可以参据调节。 “六养” “流水之声，可以养耳；青禾绿草，可以养目；观书绎理，可以养心；弹琴学字，可以养指；逍遥杖履， 可以养足；静坐...
...“坏基因+坏食物”很可能会引起各类疾病，这已经是不争的事实了，但是“好基因+坏食物”才是引起肥胖和各种全身性慢性炎症，以及造成糖尿病和冠心病的重要原因，甚至会提高结肠癌和重症甲流的易感性。上海交通大学、中科院营养所和国家人类基因组南方中心...
...赵献可，字养葵（以字行），自号医巫闾子。明万历、天启间（公元1573～1628年）在世，享年56岁，世居鄞县（今宁波市）。好学善悟，贯通《易》学，精研医道，其所著《邯郸遗稿》等书，均强调“养火”，尤其突出当养“命门”，在医学史上是一位“温补派...
...腰椎骨质增生的主要发病特征为：多发于中年以上年龄；气候变化可诱发疼痛；剧烈活动后疼痛加重，但静息时间过长也有腰腿疼痛加重的倾向，适当活动和锻炼腰部能减缓疼痛。该病多反复发作。 古代由于医疗条件所限，将该病归属于痹证范畴。但该病之痹证（...
...屈曲等，形成“驼背”畸形。急性期血沉增快。X线检查：早 期骶髂关节可见骨质疏松，腰椎小关节模糊;中期关节间隙变窄，软骨下骨质呈锯齿状破坏;晚期关节发生骨性强直，小关节融合，关节囊及韧带钙化、骨化，脊柱 间有骨桥形成。...
...很多的黄褐斑人群都是“累”出来的，熬夜、酒精、工作压力，让斑点“春风吹又生”。所以容易长斑的应该特别注意“吃掉”黄褐斑。 首先，上要注意多吃一些富含维生素c的食物，还要补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、西红柿、猕猴桃、藕、苹果、梨、西瓜等...
...脉诊，光靠书上的东西能体会出来吗？ 浮,沉.迟.数也许 好体会，那么涩脉，散脉，弱脉，相兼脉有二十几种，你自己能分清吗，这就得靠师傅手把手的教，而且师傅的话必须很快领悟出来，这时候才用得上师徒之间那种心有灵犀的一点通关系！这就同夫妻，...
...出自：五代诗人李煜的《菩萨蛮》 原文如下： 花明月暗笼轻雾，今宵好向郎边去。刬袜步香阶，手提金缕鞋。 画堂南畔见，一向偎人颤。奴为出来难，教君恣意怜。赏析 这首艳情词素以狎昵真切著称。 “花明月黯笼轻雾”，繁花盛开，鲜明秾艳，香雾空蒙，...
...赵献可，字养葵（以字行），自号医巫闾子。明万历、天启间（公元1573～1628年）在世，享年56岁，世居鄞县（今宁波市）。好学善悟，贯通《易》学，精研医道，其所著《医贯》《邯郸遗稿》等书，均强调“养火”，尤其突出当养“命门”，在医学史上是一位...
...腰椎骨质增生，亦称“腰椎肥大性脊柱炎”、“增生性脊椎炎”等，是中年以上腰痛患者的常见疾病，年龄越大发病率越高。 【概述】 腰椎骨质增生，亦称“腰椎肥大性脊柱炎”、“增生性脊椎炎”等，是中年以上腰痛患者的常见疾病，年龄越大发病率越高。 腰椎...
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