网上健康咨询需要注意?_【中医宝典】

...不规则阴道流血”这个关键词检索,大致了解这个症状可能会发生的疾病以及危害,了解做病理检查的重要性。3.想在网上咨询中得到更加准确的指导,还要注意平时积累自己的健康记录,像月经不调的患者,要准确提供月经周期,末次月经的日期,以及月经量、不适症状的持续时间和准确部位等。4.更换治疗思路,像有的不孕患者总期待特效的治疗手段或者特效药,这样就容易进入乱投医的看病误区...

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宝宝喝酸奶时要注意?_【中医宝典】

...,还应增加两次点心,如牛奶、奶粉和饼干等,像雅培喜康力奶粉每升奶添加了72毫克的核苷酸,其含量达到了母乳中的水平,可以增强婴幼儿细胞免疫,并降低由于断奶后的喂养不当而造成的腹泻。其次,要引起孩子的食欲,饭菜要色、香、味、形经常变换花样。食物可从简单的泥、碎末改为丁、小块状。最后,家长还要注意饮食卫生,食物一定要新鲜,冷热适度,不吃隔顿的食品,进食要定时定量。

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春季进补注意_春季养生_【中医宝典】

...即使是气虚的人,吃多了同样会上火。另外,服用人参时,如要配以其他药材或补品,建议先咨询医生的意见,切勿胡乱搭配,否则容易引起不良反应。 值得注意的是,眼下正是呼吸道疾病的高发期,一旦 感冒 等传染性疾病发生时,是不适合进补人参等滋补品的。同样,要是正处于慢性疾病的发病期,也不能盲目进补滋补品。 保存人参时应用包装袋装好,放进0℃~2℃的冷藏室中,到了下一个冬...

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高血压合并高脂血症注意_【中医宝典】

...是引起 动脉粥样硬化 的祸根,当两者同时存在时,对人体危害更大。所以高血压病人在降压治疗的同时,要积极防治高脂血症。 首先是要做好饮食控制。注意在饮食中多搭配食用如豆制品、黑木耳、洋葱、大蒜、海带、香菇等。其次注意减肥,经常运动。据观察,每天运动半小时,3个月后血液中的胆固醇和甘油三酯均会有不同程度下降。合理选择降压药也是很关键的一点。含利尿剂的降压药如双氢...

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用抗心律失常药应注意?_【中医宝典】

...有抗心律失常药均可致心律失常,而且抗心律失常药作用越强,其致心律失常作用越大。因此,同时伴有房室传导阻滞的病人应慎用或禁用。 (8)抗心律失常药物的疗效,可因缺氧、缺钾、缺镁、休克、心力衰竭、甲亢、心肌损害程度而不同。不可随意加大用药剂量。因为抗心律失常药除乙胺碘呋酮外,安全范围均较小。用药期间应密切注意血压、心率和心律,特别在采用静滴时,应进行心电图监测。

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怀孕:准妈妈开车都要注意?_【中医宝典】

准妈妈要注意,当怀孕超过5个月以后,就最好不要再开车了,这是因为此时的准妈妈体重和身形都急剧膨胀,隆起的腹部距离方向盘比较近,如果此时发生碰撞,哪怕是轻微的,损伤都会比平时倍增。 另外,怀孕的女士通常都想当然地不系安全带,以为这样会压迫到胎儿,其实这是不正确的。只要方法得当,系安全带对胎儿是没有影响的,而且这样才能真正保护胎儿,想想看,准妈妈们一不小心碰到了...

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女性锻炼各期有别_运动养生_【中医宝典】

运动锻炼对人人都是有益处的,然而女性由于在生理特点上与男性有差异,故在女性的“四期”要注意科学锻炼。 青春期:青春花季多运动,使脑垂体产生的“生长激素”增多,可促进肌肉、骨骼及结缔组织的生长;且青春期多运动能使形成的骨质密度明显提升,可一直保存至老年,延缓老年期 骨脆 性与 骨质疏松 的“进程”与程度。 月经期:女子在经期适宜进行一些比较缓和的运动,如原地投...

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中年男士注意_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...任,同时还要面对工作条件、身体机能等各种改变。所以,很多事情你就不能随意而为。《北京青年报》的文章说,年轻的时候是用健康换钱,而人到中年更要注意养生,是用钱来换健康的时候了。其实,就算花费大把的钞票去“买”健康也未必能办到,只要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整,中年男人的身体情况依然能适应新变化的需要,可以在以下几个方面做适当的调整。 ■戒除...

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走路锻炼注意_运动养生_【中医宝典】

部分人喜欢与他人结伴步行锻炼,边走边拉家常、说工作事、谈不平事、唠烦心事。这样虽然走了几千米的路,但仍然达不到锻炼的目的。俗话说,“说话费精神”,其意就是话说得过多、过久容易损伤精、气、神。 长期坚持步行锻炼,具有增强体质、强健筋骨、恢复功能、康复病体、提高生活质量等作用。步行锻炼除了要选择合适的时间、气候、环境、方式、方法外,还要静其思维、聚其心智、放松神...

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春季怀孕日常生活该注意?_【中医宝典】

...易变化和刮风,春季蔬菜多了,但是引起过敏的花粉也在空气里乱漂;春季使人心情开朗,但情绪的波动也比较大…春季,是一个让人爱让人恨的季节。 春季注意保持良好的心理状态。胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联,孕妇保持心情舒畅,乐观豁达,情绪稳定,有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。 春季气候多变,容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差,可出现机体...

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