...早晚一盒奶、办公室里放箱奶、中午晒太阳，下班健健身，这些新的生活方式正在白领女性中悄然兴起，目的就是积极补钙，促进骨骼健康。 根据中国健康促进基金会骨质疏松基金筹委会发布的中国《办公室人群骨密度情况调研分析报告》，女性比男性更需要补钙。...
...指以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神和丰富文化生活为目的的一类身体活动。可分为健身运动，健美运动，娱乐体育，格斗性体育，医疗体育和矫正体育。身体锻炼要求因人制宜，持之以恒，循序渐进，与自然力锻炼相结合。...
...游泳池、浴室要注意预防交叉感染;平时穿宽松棉质内裤，尽量不使用卫生巾和护垫;清洁方式不要使用杀菌剂、消毒水，以免刺激皮肤;尽可能选择中和性、弱酸性或不含皂质成份为主。 3、适度锻炼，均衡营养 很多白领女性整天窝在办公室，缺乏锻炼，平时饮食也不...
...导致“卵巢缺氧”。 缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多;营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。 现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;因...
...时已有胸内器官、组织侵犯、淋巴道、远处转移，平均自然生存期仅3-6月。因此，治疗需要“强势”和“速度”。目前，医学界已建立多学科治疗模式，可采取化疗+手术+放疗这一成功的治疗模式。其中，化疗是治疗的基础，适用于疾病各期，且该病对化疗敏感性高...
...作为癌症，每个人都是很害怕的，患上了癌症就意味已经给你判了死刑，作为女性来说，患上宫颈癌的机率还是很高的，每年都有很多女性患者死于宫颈癌。那么宫颈癌在治疗上都有哪些方法呢，我们来听听专家的介绍。 宫颈癌的治疗方法有什么：宫颈癌的治疗方法...
...患严重高血压、冠心病、支气管炎等疾病的老人不宜跑步。因为这些病人在跑步时，使机体耗氧量增加，易导致机体缺氧，诱发心肌梗塞或脑血管意外。 哪种老人禁止做跑步锻炼?跑步主要用于快速行进。动作要领：听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳(四指蜷握，...
...女性患阴道炎需要注意什么?很多人在追问这个问题，临床上，阴道炎是比较常见的妇科疾病，给很多女性的生活工作都带来了不少麻烦，那么究竟女性患阴道炎需要注意什么?接下来我们就来详细了解一下。 女性患阴道炎需要注意什么： 首先、预防妇科疾病必须...
...女性尿失禁的预防措施有哪些?这一点大家比较关注，只有把握了女性尿失禁的预防措施，才能够帮助大家正确的认识这种疾病，进而帮助大家积极的治疗，那么究竟女性尿失禁的预防措施有哪些呢?以下是专家给出的专业解答。 女性尿失禁的预防措施： 1.锻炼...
...链霉素或新霉素。继续服用少量雌激素一周，避免在一周内发生撤退性出血。继续无渣半流食5天。 女性会阴裂伤手术后恢复加强会阴锻炼很重要。锻炼的方法主要是缩紧直肠，憋住大便，或在小便时突然缩紧以中断小便。如必须再次手术，一般须在3-6月后，以待炎症和...
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