...中医认为，肾为先天之本，主生长、发育、生殖。如果肾虚了，就会出现一系列衰老征象，吃以下食物可养肾补肾。 干贝：性平味甘、咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼：性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾、益筋骨。 栗子：性温味甘，除有补脾健胃...
...《回生集》无忧散治妊娠身居富贵。口厌肥甘。忧喜不常。食物不节。既饱便卧。致令胞胎肥浓。根蒂坚牢。行动艰难。因致临产难生。八月可服无忧散。则易生矣。当归 川芎 白芍药 枳壳 乳香（各三钱） 木香 甘草 血余（即发灰以 猪心血和之各一钱五分）...
...养肾纠虚的小动作 一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若肾功能弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，...
...目录 《重订严氏济生方·校正时贤胎前十八论治》无忧散 《增补内经拾遗方论》无忧散 《仙拈集》无忧散 《回生集》无忧散 《三因极一病证方论》无忧散 《儒门事亲》无忧散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《重订严氏济生方·校正时贤胎前十八论治》：...
...《三因极一病证方论》玉屑无忧散治缠风，咽喉疼痛，语声不出，咽物有碍，或风涎壅滞，口舌生疮，大人酒 ，小儿奶癖，或误吞骨屑，哽塞不下。玄参 贯众 滑石 缩砂仁 黄连 甘草 茯苓 山豆根 荆芥穗（各半两） 寒水石( ）硼砂（各三钱）上为末。每...
...目录 《宋·太平惠民和剂局方》玉屑无忧散 《太平惠民和剂局方》玉屑无忧散 《三因极一病证方论》玉屑无忧散 《太平惠民和剂局方》玉屑无忧散 《医方论》玉屑无忧散 《重订囊秘喉书》玉屑无忧散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《宋·太平惠民和剂局方...
...来临，是不是太残酷了点?所幸，现在更年期的发生年龄有向后推迟的现象，这除了生活水平的提高和医疗条件的改善外，越来越多的女性懂得预防卵巢功能早衰、保持女性健康，也是"功不可没"的原因。 预防卵巢早衰以驻颜抗衰老的途经很多，但总结起来不外一下三条...
...目录 《寿世保元》活水无忧散 《女科万金方》活水无忧散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《寿世保元》卷七：活水无忧散【处方】益母草60克 大枳壳30克 当归12克 川芎3克 白芍6克 生地黄6克，生鲫鱼1条 官桂3克 急性子12克 陈皮3克，...
...细弦带数。按：时值更年，肾气衰退，精血不足，阴阳失和，本方以二至丸为主，加巴戟、苁蓉、桑椹子滋养肝肾；紫草、玄参清肝降火，淮小麦、炙甘草健脾养心除烦；首乌藤、合欢皮解郁怡神。经前乳胀，加夏枯草12g 生牡蛎30g(先煎)等；汗出甚者，多加瘪...
...等作用。 5、双脚并拢，两手交叉上举过头，然后，弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，默念“吹”但不发出声音。如此，可连续做10余遍。 常练上述功法，有补肾、固精、壮腰膝、通经络的作用。 养肾食谱 黄芪粥：生黄芪30~60克，粳米60克，陈皮...
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