...小事情都可以打破平衡,所谓“骆驼是被最后一根 稻草 压垮的”。 遭遇心理医生:三个庸医与一位良医 我自己其实觉得自己当时不大对劲,以前对心理健康有一点意识,就去书店找书来看,觉得自己的情况很象忧郁症。家里姐姐也在电视上看过心理健康方面的讲座。于是就带我去省城最好的某医大附院精神科去看。本来是心理疾病,却要去精神科看,一联想起小时候最狠的骂人话“精神病”,人就...
子宫健康有十怕: 一、怕多次妊娠:据调查,怀孕3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显着增加。 二、怕反复人工流产:如果反复手术,特别是在短时期重复进行,对子宫损害很大,是导致子宫伤、病及至不良的重要因素。 三、怕私自坠胎:这样做的严重后果是子宫破损或继发感染者甚多。 四、怕忽视产前检查:忽视产前检查,不能及时发现孕妇和胎儿的异常,会导致难产甚至子宫破裂等严重...
...黎明相对较低。 在时下快节奏生活中,工作十分 紧张 ,充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的,也是解除 疲劳 ,恢复体力和精力所必须的。不少的女性朋友都认为,多睡有益健康,也有利于青少年生长发育,以致有机会就赖在床上不起来,使睡眠时间大大超过需要,这是一种不良习惯。据研究,长此以往,将损害身心健康。 睡眠习惯对机体的影响: 睡眠不规律会影响体内激素分泌的平衡 ...
中年女性三大健康武器 武器一:进补目标:养血 调查显示,30%以上的女性有程度不同的贫血,所以“妇女要以养血为本”,对于患有月经不调,经量过多的女性,需及早治疗。女性进补可选用 大枣 、桂圆、蜂蜜,有益于益智安神。对于女性来说,充足的睡眠胜过做美容。 武器三:内补目标:靓丽 女性,36岁是个坎。一过这个坎,体内雌激素水平下降。雌激素是女性风采的生命线,女性每...
女性 失眠 的主要原因如下: (1)心理因素: 急性或慢性 焦虑 ;急性或慢性 忧郁 ;上床时正考虑某些问题,丢不开,放不下;常担心自己睡不着,这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等,任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。 (2)睡眠环境因素: 有的人只习惯在固定的环境中睡眠,换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能...
工作妇女: 头痛 是值得的。通过让这一切,你给自己更好的健康,一项新的研究显示。 闪回 到上世纪70年代,当他们对妇女奋力平等机会的方式。事情已经得到改善:妇女有更多工作今天。事实上,他们正在努力过去每周40小时工作的方式。另外,有不少是提高青少年儿童。 显然,他们处理得很好。妇女的健康是比70年代更好,说贾森施尼特克尔博士表示,在美国费城宾夕法尼亚大学社会...
正值三八国际妇女节之际,在法国赛诺菲———安万特集团的支持下,著名睡眠研究专家李舜伟教授、张微微教授及季建林教授就女性及失眠问题和媒体进行了交流。 失眠症是最普遍的睡眠问题。根据国际睡眠组织的调查,30-60岁的女性在一周的工作期间,平均睡眠时间只有6小时41分钟,女性的失眠问题已达到了 流行病学 研究的比例。有资料表明,女性独特的生理特性,可以影响睡眠的质...
女性的尿道具有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点。成年女性尿道平均长度是3.5厘米,而短于3厘米的尿道便不能阻止尿液外流,很自然有些尿道过短的女性会发生 尿失禁 。现在,喜欢穿紧身衣裤和扎紧束腰带的越来越多。日子一长,她们的膀胱就会被压向前下方,致使尿道与膀胱连接处的后角增大变直,这样便不利于排尿的控制,在奔跑、弯腰、剧烈 咳嗽 、 打喷嚏 、哈哈大笑等情况下,...
女性容易阴虚或者肾阳,中医对高促性腺激素 闭经 (HGA)早有论述,将其归属于闭经章节内早发 绝经 、先期经断、 经水 早断等前后诸证、 不孕症 等范畴。 在治疗上先辨病后辨证,根据中医“肾主生殖”的理论,辨证治疗重在调补肾阴肾阳、益养冲任胞宫。主要有以下几种辨证类型: 1.阴 虚火 旺兼 血虚 证(此型最为多见) [主证] 40岁以前断经, 月经稀少 渐至...
如今一提到污染,大家不约而同地会想到污水、废气、噪声等等,却往往忽略了生活中的另一类污染,那就是来自女性身边的隐性污染,若不引起足够重视,势必会损害女性的身体健康。 女性身边的“隐性污染” 增白化妆品污染 据医学美容专家介绍,一些皮肤增白剂对人的面容有潜在的危险。特别是许多祛斑化妆品中含有无机汞和氢醌等有毒的化学药品。增白霜中的汞是氟化汞和碘化汞,也很容易被...
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