中年男人有“将军肚”似乎是件再平常不过的事情，但这个累赘却颇令“将军”本人烦恼。中国医学科学院群体遗传学及防治研究室主任顾东风教授说：“中年人的发福有许多因素，其中睡眠不好是一个重要原因。 在社会高速运转的信息时代，中年人在生活与工作的双重压力下，根本得不到好的睡眠，睡眠质量的降低导致人体内分泌紊乱，形成心血管病、糖尿病等许多疾病，加上中年人普遍缺少锻炼，于...
男人应学会清淡饮食，特别是减少动物性油脂(肥肉、油炸肉类、动物内脏等)和总的烹调油数量(一般不超过30克/日)。以 猪肉 为例，每天的平均肉量应控制在二三两;另外，吃 猪肉 时最好与豆类食物搭配，因为豆制品中含有大量卵磷脂，可以乳化血浆，使胆固醇与脂肪颗粒变小，防止 硬化 斑块形成。 误区一：一顿饭没有肉就吃不饱。几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。再诱人的水果派...
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...年生植物。一般6~7月间采叶暴晒干透后入药。 浮萍性寒而无毒，有发汗解表、透疹、祛风止痒、利水消肿之功。宋代曾称它为“去风丹”，有诗赞美之“天生美草无根干，不在山间不在岸。始因飞紫逐东风，泛根青青浮水面。神仙一味去沉疴，宋时须在十月半。选取瘫风与大风，些小微风都不算。豆淋酒化服三钱，铁簪头上也出汗”。介绍了浮萍可用治瘫痪、跌打损伤等。清代 通草 ，一语括尽浮...
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天生子 (务本附图)（图缺），味苦，有小毒。此果处处皆有，铁梗，绿子，无花，一名天生子。敷一切无名肿毒， 痈 疽，疥癞，癣疮， 黄水疮 ，鱼口便毒，乳结， 痘疮 破烂。 调芝 麻油 搽之，神效。切不可食，此外科之圣药也。
出自：唐代诗人 白居易 的 《长恨歌》 原文如下： 汉皇重色思倾国，御宇多年求不得。 杨家有女初长成，养在深闺人未识。 天生丽质难自弃 ，一朝选在君王侧。 回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。 春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。 侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。 云鬓花颜金步摇，芙蓉帐暖度春宵。 春宵苦短日高起，从此君王不早朝。 承欢侍宴无闲暇，春从春游夜专夜。 ...
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