...充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。...
...开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。 子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤：研究发现，年龄在30到50岁之间的妇女，...
...近年来，卵巢早衰的患病人群越来越多，这为我们敲醒了警钟，卵巢功能衰退是“冰冻三尺，非一日之寒”，所以它的保养也是一个长期的过程。 在国外，女性从35岁就很注意包括卵巢在内的全身保养，如注意合理的饮食结构，定期做体检等等。如果一定要给卵巢...
...子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。研究发现，年龄在30~50岁之间的妇女，约20%患有子宫肌瘤，此病近年来有增多趋势。虽然子宫肌瘤为良性肿瘤，大多数症状不明显，但如发现不及时，会危及身体多个器官，亦可造成不孕，因此早防早治是...
...与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关，30～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”，使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化，这些变化导致了人体一些器官细胞的过度疲劳。所以所表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”...
...压力，如果是职业妇女，工作是不是太紧张，家庭主妇则是不是家务太繁重，或其他问题造成你身心俱疲。 如果能消除这些不利的环境因素，心情获得释放，对房事自然而然会比较轻松。 其实，若真的没有“性趣”，一个月一次也无所谓，重要的是对自己保持信心，不过...
...男人渴望处女，他们认为这是对爱情的纯洁和忠贞。处女对于女人，是心灵深处最隐秘最柔软最美好的疼痛。也许是“商品女人”的观念根深蒂固，站在“道德阵地”前沿高声呐喊的大多是男人……其实，这是女人自身的事情，最有发言权的是女人。 男人对于处女的...
...身体先了解透彻了，才知道如何把摸不着门道的他领进门。 M：89％以上的男人自慰 美国的性学家调查显示，89％以上的男人自慰，很多人即使在婚姻和同居状态中也同样热爱此项运动。说起“自慰”这个词，他们并不感到特别尴尬，因为他们认为与自己的身体做...
...无法改变的自然规律较劲。” 女人越害怕自己的衰老，就衰老得越快，越想不开，越容易出毛病。总是纠结在心，你的身体很快就完了，生活得也很痛苦。 主动变换自身的价值取向 吴大真告诉大家，女性要活得积极主动，这对身心都非常有益。女性千万不要被动，...
...那种被爱的感觉——偶尔的热吻、爱抚和触摸真令我心醉神迷，可是我不好意思开口。” 男人希望看到女人主动发出的“性号弹” “我希望每个女人都能意识到，绝大多数男人会对女人主动发出的“性号弹”兴奋不已，它会使男人情绪高涨，激发出男人的勃勃雄心，...
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