...保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。 3、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如面条、枣、薏米粥等。 4、饮食宜清淡：易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要...
...普遍认为，女人比男人爱唠叨。有些厌烦女人太过唠叨的男人恨不得自己是个聋子。而实际上，男人确实要比女人容易。 据大公报报道，根据英国最近公布的一个调查报告显示，在听觉上胜过一筹，较少出现男性面对的听觉问题。 从一九九七至二零零二年期间，出现...
...充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。...
...，这段时期一般为5年左右。进一步的研究发现，女性这个时期的“衰老”是可以逆转的，因为这实际上是人体的“亚健康”状态，如果能够适量补充提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄激素平衡的物质，就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力，女人也就会变得年轻了。 可见，...
...的愿望’？佛洛伊德曾经因提出某些女人在潜意识里有‘被强暴的愿望’，而被骂得狗血喷头，但事实摆在眼前，确实有这样的女人。 “医师啊，我太太是不是有病？”男子无奈地说：“有时候我怀疑她真的可能是个淫荡的女人，也许背着我在外面和其它男人乱搞？”...
...让青春保鲜，女人就要懂得卵巢保养。 然而，很多女人遇上这样的问题：月经失调，问题多；肤质急剧下降；体型变形，局部脂肪堆积；心情烦燥，情绪易于波动，精神状态欠佳、睡眠质量低下、盗汗乏力；夫妻生活不协调等。 此时您要提高警惕了，你的卵巢已经处于...
...比如说卵巢早衰的发生，比如说吸烟等等，而绝经提前，没有雌激素的作用，而提前衰老。 异常绝经年龄可能是某一疾病的先兆 除此之外，一些女性也常发现自身绝经年龄会在40岁以前发生，这种情况往往是卵巢早衰的症状表现，并不正常，如若不了解正常情况下女人...
...男人们生活浪漫，而浪漫的生活更富激情，在激情的心态下特别能够产生诗歌。李白是这样，苏轼是这样，现代诗人还是这样。所以说，古今中外，是诗人者必定有一个聪明的女人在自己的身旁。 深圳新闻网 (清悟推荐)...
...肝气郁结，则最易使血液暗耗。所以妇女保养气血首先要有平和的心态，心情愉快、开朗乐观，不仅可以增强机体的免疫力，有利于身心健康，同时还能促进造血机能更加旺盛，使面色红润，经血调畅，精力充沛。 【睡养】 生活规律、起居有时、劳逸结合、娱乐有度、...
...每个女人都希望自己可以远离衰老，可以永远年轻，但这并不是遥不可及的梦想，通过保养卵巢就可帮您实现。世界卫生组织研究发现：现代女性的多种疾病，如失眠、月经不调、经期不适、黄褐斑、皮肤粗糙、乳房扁平、下垂、阴道干涩、性生活不和谐、子宫萎缩、...
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