肾是女人美丽与健康的发源地，当你用卸完妆后，面对你依然黄而晦暗的脸，早起后浮肿的眼睛，日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的“”了！ 里的肾虚 中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。(改善性爱质量必备的八大准则)总之肾脏的健康说明人体生长，发育，...
肾是女人美丽与健康的发源地，当你用卸完妆后，面对你依然黄而晦暗的脸，早起后浮肿的眼睛，日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的“肾虚”了！ 中医里的女性肾虚 中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如...
冬季是心脑血管疾病的高发季节，适当的运动可以有效的减少发病率。 冬季是心脑血管疾病的高发季节，那么如何运动以减少发病率呢? 高血压 患者： 适当运动有助于高血压病的治疗。高血压病患者可选择体力负担不大，动作简单易学，不过分低头弯腰，动作缓慢有节奏、竞争不激烈的项目，并量力而行，由简单到复杂。 但运动治疗是高血压病治疗的辅助方法，不能替代药物。如果患者有严重 ...
运动的益处是肯定的，但运动疗法潜在的副作用也应引起重视。 由于运动加重心脏负担，因此可能使缺血性或(常无症状)加重，引起心脏功能不全或心律紊乱。也可能诱发 心绞痛 甚至 心肌梗死 。 本身血压过高，而运动后可能会发生体位性 低血压 。 视网膜病变 者，运动后 视网膜出血 的可能性增加，增殖性视网膜病变进展。 肾病的患者，运动会减少肾血流量，使 尿蛋白 排出增...
(1)运动疗法前应对患者进行运动前评估。首先应估计实际生活中的活动量情况，由于各人所处的环境不同，活动量也不同，如果让患者带着计步器作标准，活动量过少者为2000步以内/日，活动量中等为2000步/日-10000步/日，较大者为>10000步/日。如果让每日活动量在2000步以下的 糖尿病 患者突然增加至10000步/日是不合适的。同时应进行医学检查，除血糖...
小的时候总是听大人说：男人的头，女人的腰。却不知是什么意思…… 20出头，穿着一件时尚的露腰装吃肯德基，突然有个陌生的婆婆拍拍我，语重心长地说：丫头，你这样可是会留下病根的。我莫名其妙。30岁时，我终于开始明白，原来—— 警醒一：让更年期早早现身 十一回家，陪妈妈聊天，夸奖妈妈的脾气越来越好，妈妈笑脸象是要乐出汁来。然后悠悠地说了一句：大概是更年期过了吧。我...
运动疗法 （kinesiotherapy,therapeutic exercise）是为了缓解 症状 或改善功能而进行全身或局部的运动以达到治疗目的的方法，是 物理疗法 的主要方法之一。 参看 运动疗法
健康网主页>>公众区>>减肥健身>>家庭健身>>家庭健身 太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳的练习，可以起到“补肾”的作用。 自我按摩腰部：两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩，有热感为止。早晚各一次，每次约200下。 刺激脚心：脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，...
...紊乱了，并且经色暗红，有时有血块，每次来月经之前都感到乳房胀痛、腰痛。懊丧之余，她来到河南省中医院名医堂就诊。 名医堂王立忠教授诊断她为肝郁肾虚。“经常熬夜、情绪不佳，会导致肾精亏虚、肝气郁滞，导致腰痛、月经失调、乳房胀痛”，王立忠告诉迷惑的小李。 开过药后，王立忠嘱咐小李要注意排解压力，中成药可酌情选用逍遥丸和六味 桃仁 30克，大米250克，煮粥服。 4...
为便于叙述，将分两大类来说明。 一、传统的 运动疗法 这一大类包括主 被动运动 ，等张、等长和等速收缩，这些方法其主要治疗可归纳为： （一）维持 关节活动度 （二）增强肌力 （三）增强 肌肉 的耐力 （四）加强肌肉协调能力 （五）增强 心肺功能 和全身对运动的耐力等 二、 神经 生 理疗 法 神经生理疗法是以神经生理学为基础，研究出来的治疗运动功能障碍的方法...
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