...使用小量的安眠药，短期治疗可起到一定的效果，殊不知同时也潜伏一定的危害性，不但会损害记忆功能，而且会引起药物的依赖性、 成瘾 性，反而加重 失眠 症状，所以不可滥用药物治疗失眠症。随着失眠者的增多，征服失眠，提高睡眠质量，成为人类自我保健的热点。睡眠占人生命的三分之一时间，有了足够的睡眠时间，才有足够的精力，进行生命活动及工作，人的生命始自睡眠。根据调查提示...
...使用小量的安眠药，短期治疗可起到一定的效果，殊不知同时也潜伏一定的危害性，不但会损害记忆功能，而且会引起药物的依赖性、 成瘾 性，反而加重 失眠 症状，所以不可滥用药物治疗失眠症。 随着失眠者的增多，征服失眠，提高睡眠质量，成为 人类 自我保健的热点。 睡眠占人生命的三分之一时间，有了足够的睡眠时间，才有足够的精力，进行生命活动及工作，人的生命始自睡眠。根据...
据《欧洲呼吸杂志》报道，西班牙研究人员最近发现，如果中风患者同时患有睡眠呼吸暂停综合征，其死亡风险将增加。 报道说，西班牙巴塞罗那大学医院研究人员从中风病人一入院就开始监控他们的呼吸状况，并为每一位病人计算呼吸暂停指数。３０个月后，１６１名中风病人有２２名死亡，其中半数死于二次中风。对这些死亡患者和存活患者进行的比较研究显示，病人的呼吸暂停指数越高，死于中风...
有研究认为，中年男子每年献血550毫升，患心脏病的风险将减低86％。这一研究认为，男子年过40岁，由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内脂肪容易积存，许多人的血脂长期处于较高的水平。定期献血则可降低血液的黏稠度，也就减轻了动脉硬化的隐患。 《国际癌症》报道，人体内的铁含量超过正常值的10％，罹患肿瘤的几率就提高，脑血栓和心肌梗死的发病也增多。适量献血，特别...
...与伦比的作用，对于 焦虑 状态、神经抽动症、 神经衰弱 、 高血压 、结肠炎、 冠心病 、 哮喘 、 胃溃疡 等心身疾病也有显著疗效。对于 失眠 症，是应用催眠疗法最好的适应症。 然而，施行催眠术并非易事，需要一定的条件，须由受过训练的神经 精神 科或心理学专家担任，费用昂贵，病人就诊受到限制，在此我们推出了简易催眠疗法—放松—催眠CD，病人不需医生、无需出...
...定减轻 焦虑 的治疗方法。松放疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分，可明显的缓解精神因素造成的各种 神经性头痛 、 偏头痛 、 失眠 症、 焦虑症 、 抑郁 1症、 神经衰弱 等。大家知道，精神焦虑、神经兴奋等因素可引起的头皮及 颈背部肌肉痉挛 而造成头皮紧缩感而产生 头痛 、 头晕 ， 紧张 或情绪刺激可加重，伴焦虑、 烦躁 、 心慌 、多汗、...
失眠 症患者临床上一般给予以下检查： （一）神经心理学检查： （二）脑电图脑电地形图检查： （三）颅脑CT检查： 失眠
据路透社报道，法国巴黎Maternite妇产医院的研究人员最近进行的最新调查显示，产妇分娩时如果采取剖腹产的方式则会导致其面临的死亡风险比采用自然分娩的方式高出三倍多。 研究人员称，随着越来越多的产妇选择剖腹产而不是自然的阴道分娩，很多发达国家医院近年来实施剖腹产水术的数量大幅增加，也使得剖腹产对产妇可能带来的死亡风险。这一话题引起研究界的关注。 研究人员对...
睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分 失眠 症也可以得到改善。 环境因素须知： 布置好卧房； 睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松的地方； 仔细选择睡床和床上用品，因为你生命中的1／3时间将与它们共度； 床太软或太硬都会引起 腰背酸痛 ； 床上用品也要保持舒适； 避免外界打扰（光线和噪音）； 保持卧房的空气和...
近期出版的《新英格兰医学杂志》报道的一项回顾性队列研究结果显示，常规抗精神病药物与非典型抗精神病药物一样，可增加老年人的死亡风险，且这些药物不能替代根据美国食品药品管理局（FDA）警告而被停止使用的非典型抗精神病药物。 来自于美国哈佛医学院Brigham和妇女医院的Philip S.Wang博士及其同事报道说，FDA近日发表的一份咨询报告表明，非典型抗精神病...
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