脾虚宜食物品_【中医宝典】

宜食物品 脾虚者宜吃以下食品。 粳米 性平,味甘,有补脾益气之功。《 甘草 等。

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大暑节令特点_顺时养生_【中医宝典】

大暑”在每年的7月23日或24日,太阳到达黄经120度。这时正值“中’伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高。 农作物生长最快,大部分地区的呈、涝、风灾也最为频繁。这个节气雨水多,谚语说:“小暑大暑,淹死鼠。” 大暑三候为:“一候腐草为萤:二候土润溽暑;i候大雨时行。”世上 萤火 虫:7有两千多种,分水生与陆生两种。陆生的 萤火 虫产卵于枯草上。大暑时,...

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腹胀宜食物品_【中医宝典】

宜食物品 腹胀之人宜吃以下食物。 金橘 能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《 薤白 、橙子及茶叶等。

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大暑时节防情绪中暑_【中医宝典】

□ 冯瑶 江苏省中医院 7月23日是大暑节气,大暑是一年中最炎热的节气,民间有“小暑不算热,大暑三伏天”之说。夏季也是雷阵雨最多的季节,酷热多雨,暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人,心气易于亏耗,尤其人、儿童、体虚气弱者往往难以将养,而导致疰夏、中暑,以及心脑血管疾病、消化道疾病的发生。 江苏省中医院内科奚肇庆主任医师分析,中医有“天人相应”的养生学说,即人体...

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健忘宜食物品_【中医宝典】

宜食物品 健忘者宜食以下物品。 猪脑 古有“以脏补脏,吃脑补脑”之说。《四川中药志》载:“猪脑补骨髓,益虚劳,治神经衰弱。”由于猪脑能健脑,故适宜脑神经衰弱健忘之人。用猪脑1个, 黄精 等。

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失眠宜食物品_【中医宝典】

宜食物品 失眠之人宜食物品有。 龙眼肉 能开胃益脾,补心长智、安神养血,适宜心脾两虚失眠者食用。民间常以龙眼肉煎水喝,也可与 桃仁 、糯米、阿胶、海带、海蜇以及谷类、豆类、奶类、动物心类、鱼类和适量酒类等。

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大暑滋补原则_膳食养生_【中医宝典】

大暑时节气候炎热,万物生长旺盛,人体气血趋向体表,从而形成阳气在外、阴气内伏的生理状态。所以夏天食物应着眼于清热、消暑、健脾益胃,以清淡爽口、利水 渗湿 、富含营养、易于消化为佳。 在谈到夏季如何养生时,《理虚元鉴》作者汪绮石在书里指出:“夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿。”这里指明了夏季饮食养生的基本原则:在盛夏防暑邪,在长夏防湿邪。长夏是每年阴历六月,大...

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大暑讲究三候_顺时养生_【中医宝典】

我国古代将大暑分为“三候”。候,即是我国的农历把一年分为四个季节、二十四个节气和七十二侯。五日为一侯,三侯为一气,六气为一时,四时为一年。大暑三候为:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行”。 我国古代将大暑分为“三候”。候,即是我国的农历把一年分为四个季节、二十四个节气和七十二侯。五日为一侯,三侯为一气,六气为一时,四时为一年。大暑三候为:“一候腐草为...

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咯血宜食物品_【中医宝典】

宜食物品 对咯血之人,在用药物积极治疗的同时,宜吃下列食品辅助治疗。 阿胶 有益阴滋水、补血清热、养血止血的作用。《 地黄 等。

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大暑进补宜食鸭_【中医宝典】

...水暖鸭先知”的名句,生动形象地描绘了大自然的变化和“寒暖鸭先知”的特征。因此,在我国民间,鸭是夏季备受人们喜爱的时令进补美食。 中医认为,大暑进补宜食用老鸭。鸭子常年在水中生活,鸭性偏凉,具有滋阴养胃、利水消肿的功效。老鸭营养丰富。据研究测定,在每100克的鸭肉中,富含蛋白质16.5克,脂肪7.5克,还含有钙、磷、铁、各种维生素和碳水化合物等营养成分。 鸭...

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